杞子大枣兔肉汤 ---滋阴养血养发

　

　　材料

　　枸杞子30克，黑枣5个，兔肉200克

　　做法

　　兔肉洗净，切件；枸杞子、黑枣（去核）洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煲1小时即可饮用。

　　功效

　　滋阴养血养发。适用于早衰见发白、发枯，面色不泽，口干渴饮，便秘或头晕目眩等。

　　枸杞子性味甘平，有补肝益肾、益精明目、防衰老的作用。黑枣健脾养血，乌须发。合而为汤，滋润养血，健美养颜。

 

　　专家

　　市第一医院中医科医师 陈淑婉