电动泡脚桶有便宜有贵,之前用过,就是泡中药脚浴还是要煮一下药效才好。
今天只说自己煮中药水泡脚,如何调温到40度上下,泡得舒适,不冷又不烫脚的水温。
以我自己的经验说一下:
1. 用二升的水加到药煲里,放入要煮的中药或药包,水用刻度量杯量取或用称称取,这一点不麻烦,只要称一次,下次记得大概位置就可以了,一升水=2市斤
2. 煮药约十五分钟,烧开后小火再煮五分钟左右,之后关火
3. 在泡脚盘上加四升凉水,是煮药水的两倍,然后加入煮好的泡脚水。
4.经这样混合温度大概是30度左右,如果觉得温度偏低,可以加点热水,或下次凉水减量就可以了。
总结:合适的泡脚水温
煮药的水:稀释凉水=1:(1.5~2)
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