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微头条
林的三山五岳
>《健康(肝)》
2018.03.17
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『绝妙的养肝方法』
每天按揉两侧太冲、鱼际和太溪三个穴位,每穴3分钟。具体步骤是:早晨起床后先按揉肝经上的太冲穴,肺经上的鱼际穴和肾经上的太溪穴3分钟;晚上临睡前用热水泡脚,然后依次按揉鱼际、太冲和太溪穴,每次每穴3分钟,再加按肺经上的尺泽穴。
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