还在为腰椎间盘突出而烦恼？这几招让你摆脱烦恼！

今天发了治疗腰椎间盘突出的悬吊牵引

再发一组图片

锻炼技巧：

全身放松，放松不了？

深呼吸，一、二、三…

自己注意力放在数数上，身体就自然慢慢放松了，想象着身体被拉长，越长越好

腰椎间盘突出的典型症状：

从臀部开始一直到小腿外侧出现疼痛、麻木感，行走乏力。

部分人出现分段疼痛麻木，严重的还有双下肢麻木不适。

不同节段的突出，麻木疼痛的部位是不一样的。这需要ct来进行证实，常见阶段突出，牵引治疗都有效。

治疗：

甲钴胺和维生素b1片按说明书至少吃两周

观察下肢疼痛和麻木的变化情况，如果明显好转则继续坚持，如果没有好转，则停止牵引和用药，前往医院进行正规检查。