夏季刮痧季节，排毒又进补

夏季疾病高发季

夏天是中暑、空调病、肠胃炎、感冒、腰背酸痛等疾病的高发期。此时，不妨刮刮痧，既有保健作用又能治病。

刮头部，提神醒脑

头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。

刮腹部，能通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。

刮颈部，活血舒筋

颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。

刮胸骨，宽胸理气

心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

刮胁肋，疏肝解郁

焦虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为，正常的情志活动依赖于气机的调畅，而肝脏能疏通气机，因此能调节情志。

刮眼周，能明目

相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激，能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。

天然排毒疗法，治愈无数人

中医认为，'痧'是一种瘀结，代表体内存在不平衡状态。

当体内毒素、代谢废物阻塞，导致气血运行不通畅，就会进一步产生疼痛及种种病症。

刮完痧的人身上会出现红色痧印，这就是毒素排出来了。