立春养生指南!

护肝提阳4种蔬菜不可少

立春节气吃“三春”

立春饮食禁忌

少酸多甘，忌辛辣，以养脾胃

立春养生4重点

做好四件事  2019全年不生病

立春养生3要素

1、健脑：梳头百下，提神健脑

2、防春寒：调肝胆生阳气

3、补阳：艾灸穴位防疾病

立春养生3防

开春了，立春至，

雪消融，天变暖。

多喝水，少减衣，

吃瓜果，防感冒。