秋冬季节如何提升精子质量

　　俗话说“春播秋收”，农作物的种子春天播下最好，人类的精子却 是秋天孕育最佳。据了解，一个精子从产生、发育，到成为具有受精能力的成熟精子，大概需要90天左右。这段时间内，精子的活动能力、数量、质量如何，是决 定能否让妻子顺利怀孕的关键，同时也会直接影响胚胎的质量。所以，孕育精子需要选准时机。生殖医学专家指出，最适合精子生长的外界环境是17℃-27℃， 而现在的天气正好处于这样的温度下，此时不育精，更待何时？

　　低温季节孕育的精子质量高

　　医学家在研究不孕症的过程中发现，精液中的精子数目随季节发生变化，冬季精子数量最多，夏季精子数量最少。更为重要的是，环境气温在17℃-27℃时，精子的活动能力和运动速度最好，有缺陷的精子数量相对较少。临床研究中，大量事实也证明，睾丸对温度非常敏感，当温度升高时，生精能力明显下降，温度降低时则显著上升。

　　由温度对精子的影响来看，精子是喜凉不喜温。所以秋冬开始孕育的精子应该是整体质量比较高。专家强调，所谓“质量高”不是指现在排出的精子，而 是指三个月以后的精子。因为一个精子从形成到发育成熟需要90天左右的时间。若以‘播种’比喻，即秋天收获的是夏天播下的种，而现在播下的种子等到冬末或 初春才能派上用场。对新婚夫妇和因精子质量不高导致不育的夫妻而言，趁着这段时间把精子养好，来年的二三月受孕机率不但能大大提高，胚胎质量也会相对较 好。