1、每年至少阅读12本书,可以将目标拆解到每月完成,比如每个月看一本好书,并且看完写读后感。
2、每天反思、总结、提升,每天进步一点点。这个很重要!
3、坚持运动,运动的好处实在是太多了,对身心都有好处。
4、多喝热水,少喝饮料,确保每天的饮水量,对健康有益对皮肤也有益。
5、专注一个自己热爱的领域并且持续深耕至少10年时间,成为该领域的专家或者类专家,有一技傍身。
6、内化知识,并且借助一些平台进行输出,比如写作、阅读分享等。
7、每天坚持做两件你可能不太喜欢的事情,那就是早起和早睡。
早睡早起身体好这句话是有科学依据的,在此就不赘述了。
8、终身学习,不要给自己设限。
9、请照顾好自己的身体,钱没了可以再赚,身体出了问题很多时间是不可逆的。
有个名人说过“身体好是一种了不起的软实力”。
10、越早学会理财越好。
11、打败焦虑最好的方法就是立即行动,没有之一。
12、每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。
我希望你能看到这句话。
你的现状取决于你过去的所作所为,所以你没有资格去抱怨;
而你的未来则取决于你的现在,所以不要再抱怨了,那只是在浪费时间。
我们应该把握当下,立即行动起来。
13、定期断舍离,把一些自己用不到的东西扔掉,你会发现心情会舒畅许多。
让生活变得简单,是一种能力。
14、时刻提醒自己,不要生气,生气严重影响身体健康,破坏人际关系,不要做情绪的奴隶。
15、拒绝无意义的社交(比如饭局、酒局、牌局),节约时间,珍爱生命。
16、聚焦目标,少分心,熟练地运用“关我屁事”、“关你屁事”。
17、无论你现在是处于顺境还是逆境,都要不断逼迫自己成长。
有些人名校毕业,进入名企,看似比你有着更高的起跑线,但是人生的魅力就在于祸福难料,一帆风顺是不可能存在的。
只有每天不断努力突破自己的人,才可以笑到最后。
18、要有目标观念,有大目标,也有每天的小目标。
有个目标,活着才充实有意义。
19、注意劳逸结合,用力过猛的人走不远。
20、时间真是太残酷了,如果老是磨磨蹭蹭的话,现在和未来也会瞬间成为过去。
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