天冷了，为什么你比别人更怕冷？最近很多地方都在降温，突然一夜变冷，气温啪的一下跌到个位数，真正的寒冬来了。
对于怕冷的人来说，这种天气真的太难了！怕冷的人已经秋裤、毛衣，羽绒服齐上阵，然而，一出门，寒风一吹，依然冷得瑟瑟发抖。
天气变冷，人人都会感到冷。可为什么有的人比别人更怕冷呢？
畏寒怕冷，多与人体的“气血不足”有关。因为气虚、血虚造成血液运行不畅、血液量不足，从而身体出现气血不足的表现。
气血不足，推动血液运行无力，血液中的热能不能传送给体表以抵抗寒邪的侵袭，所以一降温，这部分人就比常人更怕冷。
⭕除了怕冷，气血不足还有哪些表现？
1⃣、四肢冰凉、冻手冻脚
气血不足的人，往往血液中的热能无法传输给四肢以抵御寒邪，尤其是四肢末节的手指和脚趾部分，所以一降温，气血不足的人就容易“冻手冻脚”。
2⃣、易疲劳、身体乏力、做事提不起精神
气血不足最常见的表现，就是容易疲乏。有时一天也没有做多少事儿，就感觉到很累，很疲惫。
3⃣、心慌气短、头晕耳鸣
气血不足时，有的人会心慌气短，或是觉得胸闷想要深吸一口气才舒服。
头晕耳鸣也是气血不足的一个常见的表现，特别是突然站起来时，容易头晕眼花，安静的时候会有耳鸣，声音有点像蜜蜂叫。
4⃣、睡眠不好、失眠、多梦失眠
气血不足的人常伴有睡眠问题，最常见的就是入睡慢、半夜醒，或是早上醒得早，其实还没有睡够。
5⃣、眼睛干涩、浑浊发黄、眼袋大
眼睛浑浊发黄，表示肝血不足；眼睛干涩、眼皮沉重代表局部气血不足；双目呆滞晦暗无光，则是气血衰竭。
6⃣、头发干枯分叉、脱发掉发
气血不足，头发得不到滋养，则会发黄、白发、分叉，甚至开始萎缩脱落。
⭕无论是男女老少都有可能出现气血不足，一旦出现了气血亏虚问题，怕冷和其他不良症状就会出现。所以，改善怕冷和气血亏虚问题，暖暖的度过秋冬，注意保暖、调养身体只是最基本的要求，养好气血才是最根本的。
⭕参考方
✅方组1：当归，川穹，白芍，熟地黄，人参，白术，茯苓，炙甘草，黄芪，肉桂【温补气血】
✅方组2：人参，白术，茯苓，甘草，当归，熟地黄，芍药，川芎【益气补血】
✅方组3：黄芪，人参，白术，炙甘草，当归，陈皮，升麻，柴胡，生就，大枣【补中益气】
如果你也被小毛病所困扰，可以拍个舌苔，把你的情况留言，看到就会回复！每个人体质不同，需要根据个人情况看待。
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