如何才能拥有过目不忘的记忆力，转给您身边的孩子看看

在我们家长平常的教育中，孩子是不是经常在做题的时候总马虎，或者是以前做过的问题，再做一次就做错了。我们家长或多或少都有这样的困惑。这就是孩子在知识学习中学的不牢靠的表现。那么我们不禁就要问了是什么造成了这样的问题，首当其冲的问题就是记忆了。

总的来说什么是记忆呢？记忆就是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。用信息加工的术语来讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码，存储和提取的过程。人感知过的事情，思考过的问题，体验过的情感或者从事过的活动，都会在头脑中留下不同程度的印象，其中一些印象称为经验能够保留相当长的时间，在一定条件下还能恢复，这就是记忆。说的可能太官方化了，我们用一张图来解释一下。

如图所示，信息从外界输入成为瞬时记忆，注意之后成为短时记忆，会在人脑中储存5秒到一分钟，经过反复的练习最后储存到长时记忆甚至达到永久记忆，那么我们孩子在学习的过程中如何才能增加记忆力呢，小编给出如下几点建议。

1.不要随便更换学习环境，在同一场景下学习能够帮助孩子更快的进入学习状态，有一个良好的学习氛围是个很重要学习条件。

2.锻炼，我们不得不承认，科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。他能更有效的使我们提高注意力，从而增加我们的记忆力。

3.反复多次的默念，在学校学习的过程中都有背诵记忆的知识，大家在看到的时候可以进行默念，一开始可以慢速的默念，先让自己熟悉一下内容，然后快速的反复默念，不断地重复，不断加深自己对内容的印象，这样不仅自己可以现在短时间内记住而且记忆的时间会比较长久。

4。把事情写下来，都说好记性不如烂笔头，大家可以把自己要记得内容记下来，时不时的进行翻看增加自己印象度、熟悉度。慢慢的自己就会记住。时间长久了，自己的记忆力也就不断地增强了。

5.多闻闻刺激性的味道，例如香水花香，在学习累的时候，可以使头脑短暂的放松，使孩子接下来的学习更加的有效率。

6.多尝试自己没做过的事情，多带孩子旅旅游，散散心。这些方法同样也适用与我们大人。

说了这么多相信大家对增强记忆力也有一定的了解了，如果了解心理教育学哪方面的知识，可以在下方留言小编会给您作出解答。写文章不容易，给小编个赞呗！