导语:分享一道减脂刮油汤,每周喝一次,坚持下去,月瘦10斤不是梦!不论大家从事什么事业,都会有离职、退休那一天,但是这世界上还有一种事业是永无止境的,那就是减肥大业!
没错的,减肥之路没有尽头,管住嘴、迈开腿。管住嘴不是说不让大家吃,而是让大家懂得控制自己什么该吃什么不该吃。
比如今天小编要介绍的减脂刮油汤,不仅可以吃,吃多了还有助于减肥呢!
身体中的油脂排不掉的话,不仅是肥胖的问题,还可能影响身体健康,所以大家要多多注意,这道丝瓜鸡蛋汤就能有效帮助身体排油,试着吃吃看能瘦多少斤!
By cynda翠翠
配料:
丝瓜 一根、鸡蛋 一个、小葱 一根、面粉 适量、精盐 少许、鸡精 少许、味精 少许、耗油 少许、香油 少许
步骤1.丝瓜滚刀切,然后下锅翻炒,放入盐,鸡精,耗油,可以多点点调味,待会汤里就不需要再加调味了
步骤2.加水没过丝瓜,我做的量,四碗汤的量
步骤3.锅开以后把打散的鸡蛋倒进去
步骤4.鸡蛋倒入后,待锅再次滚开,倒入勾兑好的面粉,
步骤5.锅开后放入小葱,滴几滴香油就可以出锅了
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