曾因抑郁患厌食症！TVB小花战胜病魔：别要亏待自己！

本文由 港剧剧透君 编辑部

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说到抑郁，随着现代人的社会生活压力日益加大，越来越多的人患上抑郁症。而抑郁症这个名词对于当代人来说也变得并不陌生。对在光怪陆离娱乐圈里的明星来说，长期生活在镁光灯之下，一举一动都备受关注，那种巨大的压力也是可想而知。

日前，就有这样的一位无线小花何雁诗在自己的社交网站上晒出了一张自己的旧照。照片里的她看起来十分年轻，但是却身形消瘦，瘦骨嶙峋，脸上更是有着跟年龄不相称的老成和忧郁。原来这正是何雁诗在8年前备受抑郁症折磨而导致厌食时的照片。

据她透露，曾几何时，她也是一个无忧无虑的开心果。身材微胖，能吃能玩，虽然傻气但却开心。“直到那一年，就是参与亚运的那年，也是入行的第二年，突然因为某些事情，某些社会的压力，某些对自己的压力，突然决定一定要疯狂控制自己要吃的。”

“就是极端到每一餐只吃一颗鱼蛋的份量，每口喝的也在计算着卡路里，早餐吃得最多，是150卡路里，也是用量重计来计算的。”何雁诗说道。

这样极端的节食法，当然是换来了不健康的身体。那一段时间，最瘦的时候何雁诗只有78磅。从小打高尔夫球的她变得毫无活力可言。跟现在甜美娇俏的模样大相径庭。那到底最后是靠什么帮何雁诗战胜抑郁症的呢？

“你身为一个运动员，为了一些不爱你的人去放弃所有爱你的人值得吗？”就是这样一句劝慰，释放了何雁诗心头多年来的紧箍咒一般的抑郁。

而如今的她早已走过阴霾，阳光健康，自信漂亮。最后，何雁诗更鼓励大家道，别要因为某些所谓社会觉得的标准而改变自己；别要因为一些不爱你的人而改变自己；别要亏待自己，因为这个世界上总有人爱。