由于孩子爸工作比较忙,平时带娃的任务就落到了我一个人身上,虽然孩子已经上幼儿园了,但因为到了调皮捣蛋的年龄,即使是放学后那一会儿,也能把我气的火冒三丈。所以一到周末,带娃的任务尽量推脱给孩子爸,我宁愿在家洗衣做饭,清净一会儿。
上周六爷俩去游乐场玩,说好中午不回来吃了。我自己在家做饭,买了一把韭菜,准备做顿自己爱吃的韭菜盒子。以前做韭菜盒子基本上就是做成传统的大扁饺子的形状,后来在网上看到别人做螺纹形状的,皮薄馅大,今天刚好时间充足,又没人打扰,决定尝试一下。
现在的韭菜,口感要比早春那会差一些,民间一直有“春韭香,夏韭臭”的说法,所以趁着现在还没完全入夏,赶紧多吃几次。韭菜中纤维素的含量比较高,可以促进肠道蠕动,治疗便秘,预防肠癌,所以韭菜也有”洗肠草“一说。韭菜所独有的辛香味是它所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,经常食用,有助于提高人体的免疫力。
了解过韭菜的食用价值后,我们就一起来看看螺纹韭菜盒子的做法吧。
【螺纹韭菜盒子】
准备食材:面粉适量、韭菜适量、鸡蛋2个、黑木耳1把、红薯粉条1把
准备调料:蚝油、胡椒粉、食盐、芝麻油
做法如下:
1、碗中倒入适量的面粉,加入一小勺食盐,少量多次的加入温水,先用筷子搅拌成絮状,再下手和成一个软硬适中光滑的面团。面团和好后,蒙上保鲜膜先饧上10分钟,然后再复揉一遍,复揉后的面团柔软滋润。
2、把复揉过的面团放在案板上,搓成长条,切成大小均匀的剂子;把面剂整理成长条形,依次摆放在刷过油的盘子里,然后给面剂的表面再刷上一层油,蒙上保鲜膜饧面1小时以上。刷油能够使饧发的面更加柔软,饧面1小时是为了增加面的延展性,有助于后面的拉伸撑长操作。
3、饧面的时候准备馅料,碗中打入两个鸡蛋,先用筷子打散,然后再加入一点清水,搅拌均匀,加入清水炒出来的鸡蛋蓬松细嫩。
4、炒锅加热,放入植物油,油热后倒入打好的鸡蛋液,边炒边用筷子不停的搅拌,鸡蛋炒至凝固后也被搅拌成了大小均匀的鸡蛋块,放在锅里晾凉备用。
5、准备一把韭菜,提前择洗干净,沥干水分,切碎备用。
6、准备一把黑木耳,提前泡发,泡发后的黑木耳呈半透明状,把泡发后的黑木耳先切成丝,然后再切成小丁备用。
7、红薯粉条提前用温水泡软,然后切碎备用。
8、把所以切好的食材都放入到大碗中,先倒入少许芝麻油,锁住韭菜的切面,防止出水,临包前开始调味,加入适量的蚝油、胡椒粉、食盐,搅拌均匀后就可以做馅饼了。
9、案板上抹油,防止粘连,把饧好的面剂放置在案板上,不用揉搓,直接按扁擀成长条形的薄片,其中有有一段不要擀的太薄,因为这一段等一下会卷在最外面,太薄烙的时候容易破皮。
10、擀好的面皮均匀的铺上馅料,上下折叠,包裹住馅料,捏住封口,防止露馅。
11、从左向右开始卷起,边卷边拉伸撑长,注意卷到最外面一层的时候就不要拉伸了,最外面一层的皮不要太薄,太薄烙的时候容易破皮。
12、这是卷好的饼坯。
13、等所有的饼坯都做好后,预热电饼铛,底部刷上一层油,油微微热时放入做好的饼坯,然后用手压扁。
14、烙至底部定型微黄时翻面,小火慢烙反复翻面,直至两面全面烙至金黄,大概需要4-5分钟,螺纹韭菜盒子就烙好了。
这样烙出来的韭菜盒子,皮薄馅足,外酥里嫩、不破皮不露馅,喜欢的话你也可以试试哦。
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