九个月的宝宝一天可以吃几顿饭？

宝宝辅食如何加？我想从这4个方面来分享一下。

6-12个月如何控制辅食量：

一般宝宝6个月不管是奶粉喂养混合喂养还是母乳喂养的宝宝都要开始添加辅食了，但是但是刚开始添加辅食时，并不能为宝宝提供足够的营养，所以主食还是要以奶类为主。

7-8个月的宝宝，每天需要摄入800ml奶量，辅食比例可以逐渐增加。

6个月的宝宝每天要喂200ML辅食，奶类与辅食的比例为：8:2.

7个月的时候，这个比例可以调整为7:3,辅食量需要添加350ML左右。

8-10个月的时候，宝宝奶量每天600-800ml,辅食继续增加，

8个月的时候，奶类与辅食比例为6:4

9个月的时候，奶类与辅食比例为5:5

10个月的时候，奶类与辅食比例为4:5

11-12个月的时候，奶量略少，维持在600ML即可，奶类与辅食比例为3:7.

12个的时候辅食继续增加，奶类与辅食比例为2:8、

添加辅食原则：

1、米粉等淀粉类半流质食物—→蔬菜—→水果（水果类比较甜可能会导致宝宝不爱吃蔬菜所以建议先吃蔬菜再吃水果。）

2、辅食添加不要急，慢慢来，添加一种辅食后观察3-5天，不过敏再加下一种。建议都在早上加新食物，不过敏的留到中午或者晚上吃。

3、由稀到稠，随着吞咽能力增强再增加粘稠度，逐渐过渡。

4、由少到多。开始就加一小勺，宝宝熟悉之后再逐渐加量。

5、由细到粗。防止发生吞咽困难，先加小颗粒，逐渐过渡到大颗粒、。

6、防止过敏。辅食添加顺序为谷物、蔬菜、肉、鱼、蛋类。较容易引起过敏反应的为：蛋清花生海产品。

养成好的吃饭习惯：

这个月的宝宝可以训练 宝宝自己吃饭了，养成良好的吃饭习惯要及早培养。

关于调味料

9个月的宝宝的消化吸收能力都有所增强，可以承受油脂，调料等带给肠胃的压力，而宝宝本身也不满足与原汁原味的辅食了，适当加点调料可以增加宝宝的食欲，建议加油脂和调料的时候控制好量，不要过多，以清淡为主，油每天控制在5g左右，而且不要吃动物油，最好是橄榄油和葵花油等不需要高温烹调的油脂，这样更有助于发展宝宝敏锐的味觉。

尽信书不如无书，网络上流传各种各样的说法，但我始终认为每个宝宝的情况不一样，妈妈要在照顾宝宝的过程中找到最适合宝宝的才可以哟！

我是大神叨叨叨，育儿路上一起成长吧，欢迎点赞、留言、转发，别忘了关注哦！