都说男人上了年纪，
容易出现的症状之一就是肾虚！
而肾虚所带来的危害是不言而喻的~
这不，最近陈爹爹因为突然频繁起夜上厕所，
陷入了森森的恐慌，
于是他去药店做了这件事......
家住汉口的陈爹爹今年刚满60岁，年轻时曾患过严重肾炎，治愈后就一直坚持饮食清淡，再加上保养得益，近30年都没有再犯病。 近段时间，武汉气温骤降，羊肉火锅便成了陈爹爹家晚餐必不可少的一道菜。 晚辈们喜欢吃辣，顿顿都吃得不亦乐乎，只可惜苦了有肾炎病史的陈爹爹。上周五他开始频繁起夜，小便次数明显增多1至2次，于是他打算买点药吃。
到了药店，结合自己的尿频情况，陈爹爹竟开始怀疑自己肾虚，再加上工作人员在旁卖力推销，他干脆一次性购买了数百元的补肾壮阳药给自己“进补”。
谁知道服药两天后，尿频症状反而变本加厉，一晚入厕6次，而且还出现了尿痛、尿不干净的症状，反而严重影响了睡眠。
（网络配图，图文无关）
陈爹爹实在忍无可忍，来到附近的长江航运总医院泌尿外科门诊看病。
通过详细了解病情，辅助常规检查，排除其他器质性病变后，接诊的陶医生发现陈爹爹并非“肾虚”，而是“上火”了，患上了前列腺炎。
陶医生说，因为连日来吃羊肉火锅这样的辛辣食物，会刺激前列腺血管扩张，造成前列腺尿道局部充血炎性水肿，尿频、起夜次数增多就是前列腺增生及前列腺炎症初期发出的信号，并非所谓的“肾虚”。而陈爹爹在炎症未消退的情况下，盲目服用壮阳补肾药物，加重前列腺组织炎症水肿，这无异是雪上加霜。
好在就医还算及时，只要对症消炎处理，2至3天，陈爹爹的症状可逐渐缓解。
补肾，是近些年十分热门的一个话题。
很多男性受到一些信息的误导，
总认为自己精力、体力差，性功能下降
都是肾虚造成的！
错！
专家说
尿频、尿急并不等同于肾虚，可能是泌尿生殖系统炎症的表现，切莫盲目服用补肾药物，以免加重病情。
对于中老年男性，随着年龄的增长，前列腺腺体开始增生，更需注意保养，日常饮食一定要避免烟酒及辛辣食品，同时注意生活规律，多饮水，防止受凉，注意锻炼身体，莫熬夜、久坐，一旦感觉不适最好到正规医院治疗，凭医嘱对症服药。
大家都知道，长时间肾虚会拖垮心、肝、脾、肺等器官，但是很多人都以为肾虚只是男人的事情，补肾是男人的专利，根本想不到女人其实也会肾虚，而且比例并不比男人低！
当然，男女肾虚症状是有差别的，我们来看看女人肾虚有是什么症状？
女人肾虚的症状一：虚胖
“胖不胖？”这几乎是每个女人面对穿衣镜时，都要反复诘问自己的问题。可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚？喝水都发胖？
但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。
女人肾虚的症状二：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
很多女人在清晨起床后，照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。
千万不可简单认为，这是没有睡好，没有化妆，所以看起来陌生！现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。
女人肾虚的症状三：不孕、难孕
不相信？
事实的真相是，由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕！
女人肾虚的症状四：畏寒、怕冷
办公室里，别人觉得合适的温度，你却总是冷得直打哆嗦？穿的衣服，总是比别人的多？一受凉，就拉肚子？
中医认为：这些都是肾阳虚造成的。
女人肾虚的症状五：血压升高
很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压，称为“肾性高血压”，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。
女人肾虚的症状六：更年期提前
这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。
一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出：闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
女人肾虚的症状七：失眠、浑身燥热、注意力难以集中
肾阴虚的女性，心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。
肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。
温馨提示：护肾关键在日常
无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。
多做一些刺激脚心的按摩。中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
来源：楚天都市报、健康圈及网络
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