治疗高脂血症，药物与饮食“双管齐下”

高脂血症与遗传，环境，饮食，其他疾病等很多因素有关。

目前随着人们生活水平的提高，饮食不合理导致的高脂血症发病率明显增高。在服用降脂药的期间更应饮食控制，才能使药物发挥更好的疗效。

一般成年人正常指标范围：

总胆固醇2.8~5.17mmol/L

甘油三酯0.56~1.7 mmol/L

高密度脂蛋白胆固醇>1.04 mmol/L

低密度脂蛋白胆固醇<3.12>

那么治疗高脂血症的药物主要有哪些？

（1）他汀类是目前治疗高胆固醇血症的主要药物。代表药物有普伐他汀，辛伐他汀，氟伐他汀，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀，匹伐他汀等。中成药血脂康中也含有天然他汀类成分。

（2）贝特类治疗高甘油三脂血症或以甘油三酯升高为主的混合型高脂血症。代表药物有非诺贝特，苯扎贝特，吉非贝齐。

（3）烟酸类 属于B族维生素，当用量超过其作为维生素作用的剂量时，可有明显的降脂作用。

（4）胆酸螯合剂代表药物有考来烯胺。

（5）胆固醇吸收抑制剂主要通过抑制肠道内饮食和胆汁中胆固醇的吸收，来达到降脂的目的。代表药物有依折麦布。

高脂血症患者又应如何通过饮食调节血脂呢？

1、减少脂肪的摄入量

减少动物性脂肪如猪油、肥牛、肥羊、肥鸭等含饱和脂肪酸较多的食物的摄入。饱和脂肪酸和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，易使血栓形成。而不饱和脂肪酸能降低血中胆固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，改善血液微循环。如橄榄油，玉米油，大豆油，葵花籽油，各种海鱼，大豆及豆制品，葵花籽，核桃等食物中都含有丰富的不饱和脂肪酸。

2、限制胆固醇的摄入量

胆固醇是人体必不可少的营养物质，但不宜摄入过多。如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等含胆固醇较高。

3、适当减少碳水化合物的摄入量

不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。多吃粗粮，如燕麦，玉米，小米，豆类等食物纤维素含量高，具有降血脂的作用。

4、供给充足的蛋白质

5、多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜

因为它们含有丰富的维生素C，纤维素和无机盐，能够降低甘油三酯，促进胆固醇排泄。还可以多吃一些降脂的食物，如绿豆，萝卜，山楂，绿茶，木耳，蘑菇，洋葱，海带，大蒜等。

温馨提示

适当地运动，合理的安排工作生活，不暴饮暴食，提倡戒烟，减肥，少饮酒，定期检测血脂水平，有助于身体恢复健康。

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