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这是一道药膳,药性温和,味道鲜美,营养又美味~

  这是一道药膳,对于腰膝酸冷,四肢无力尤其适合,药性温和,味道鲜美,营养又美味。

  烹饪食材

  猪腰,杜仲,料酒,姜,盐,鸡精,生抽,水淀粉

  烹饪步骤

  1、砂锅中注入适量清水,加入洗净的杜仲。

  2、盖上盖,煮至沸腾。

  3、揭开盖,滤出药汁,待用。

  4、锅中注入适量清水烧开,倒入处理好的猪腰。

  5、淋入料酒,拌匀,煮至沸,汆去血水。

  6、把汆煮好的猪腰捞出,沥干水分,待用。

  7、用油起锅,放入姜片,爆香。

  8、倒入汆过水的猪腰,略炒片刻。

  9、淋入料酒,炒匀提味。

  10、倒入煮好的药汁,混合均匀。

  11、放入适量盐、鸡精,淋入少许生抽,炒匀调味。

  12、加入适量水淀粉。

  13、用勺搅拌片刻。

  14、关火后盛出,撒上葱段即可。

  文章地址:http://www.mixiximi.com/blog/d/rb9crdHLtiGcYjUDW2tvj9.html

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