这是一道药膳,对于腰膝酸冷,四肢无力尤其适合,药性温和,味道鲜美,营养又美味。
烹饪食材
猪腰,杜仲,料酒,姜,盐,鸡精,生抽,水淀粉
烹饪步骤
1、砂锅中注入适量清水,加入洗净的杜仲。
2、盖上盖,煮至沸腾。
3、揭开盖,滤出药汁,待用。
4、锅中注入适量清水烧开,倒入处理好的猪腰。
5、淋入料酒,拌匀,煮至沸,汆去血水。
6、把汆煮好的猪腰捞出,沥干水分,待用。
7、用油起锅,放入姜片,爆香。
8、倒入汆过水的猪腰,略炒片刻。
9、淋入料酒,炒匀提味。
10、倒入煮好的药汁,混合均匀。
11、放入适量盐、鸡精,淋入少许生抽,炒匀调味。
12、加入适量水淀粉。
13、用勺搅拌片刻。
14、关火后盛出,撒上葱段即可。
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