中医来说,单看症状,容易误判,学会辩舌,才能较准辨别情况。
首先,观舌要有充足而柔和的自然光线,最好在阳光明亮的地方但不要在阳光直射下观看,要避开那些能够反射色彩的物体观看。观舌时,嘴应尽量张开,以能看见 整个舌头,舌体自然伸展平伸出口来,尽量使舌体放松,舌尖下垂,不要卷曲,以使舌头充分暴漏出来。舌体过分紧张、用力、卷曲都会使舌部血液流动不畅影响观 舌头的效果。
观舌时间应该是正常生活状态下,起床后30分钟内、情绪紧张、运动后、饭后一小时内、冷热饮后、吃喝带色彩的食物和饮料等等情况下不宜观察舌相,因为会造 成舌头的假象,影响观舌效果。因为刚刚起床时,舌苔一般比较厚并不是真实的情况;而紧张、运动、饭后、热饮等等因为血液运行加速而舌头会比较红,也不是舌 头的真实情况;吃带色彩的食物和饮料后舌头会被染色也不能反应真实的舌相。还有就是某些人看到自己舌苔很厚,喜欢刮舌苔,这样就破坏了舌头的本来面貌,而 失去了观察舌相的真实状态。
1)首先是正常情况,方便对比。特点:舌体厚薄、大小适中,色淡红,苔薄白,干湿适中。
2)实火,特点:舌苔比较厚
3)虚火,特点:舌尖和舌头两边有很多红点,跟舌头一样平的红点舌称为星点舌,红点比舌头高的红点舌称为芒刺舌。
3)综合
1、舌中部有裂纹,表明热胜伤阴、津液亏损,治宜滋阴润燥;
2、舌苔黄腻,表明湿热过剩,宜祛湿热;
厚腻:又分为白腻和黄腻,白腻多为寒湿所致。黄腻为脾胃湿热所致,常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状。
3、舌胖大、边缘有齿痕,表明脾虚湿盛,宜健脾益气;
齿痕舌:又分为气虚型和痰湿型,气虚型表现为易发力疲倦、说话无力、走路无劲、声音低下、易出虚汗等,宜补气。痰湿型在肥胖者中容易出现,表现为神疲乏力,倦怠喜卧,口淡不渴,纳呆食少等,宜祛湿。
4、舌尖暗红,肿胀(舌前部有个沟是肿胀挤压而成),表明血行不畅,宜行气活血;
2、舌有瘀点,舌体肿胀,整个舌色暗,或有黑色瘀斑,表明肝郁血瘀,宜疏肝理气;
参考:
http://baike.baidu.com/link?url=voq3GO7h9XfVTB_Zn8uo8UaDemIObX-Lk-kkXxga6Vq61wJAkNoa2ZsAksoske66W8gJu4Vbn0d7k9iD1N21h_
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