新年第1天，
也是假期第1天，
最适合做的莫过于前一年复盘和新一年flag。
2021，
2021年业余时间一整年专注于：心理学，
多元思维第二轮探究，第一个学科心理学告一段落，
2021心理学（原创）
把能找到的经典心理学课程学了个遍，得到平台武志红、陈海贤、刘嘉、李松蔚的课，网易云课堂清华彭凯平心理学课、哈佛沙哈尔心理学课，都很棒，感叹生在这个时代真幸运，资源很丰富，前人所不曾有的学习方式，与大师同在；
把能找到的听书资源听了个遍，得到听书心理学专栏全部314本，樊登读书心理学相关42本，听书很浅，不够深入，但很广，可以帮助很好理解学科边界，还能帮你快速选书，1.5倍速感受科技的力量；
深度阅读心理学书籍21本，最受启发的TOP3书籍是《活出生命的意义》、《幸福的方法》、《大脑的情绪生活》，生活真正因此而发生了改变，完整书单见文章结尾；
想读的书还有很多，待下一次循环。
对心理学做个短暂的告别，也做个整体的小结，
心理学学科建立时间不长，但却是百家争鸣、门派林立，
心理学简史（原创）
从冯特1874年建立第一个心理学实验室开始，最早诞生了构造主义心理学派，核心观点是每一种心理现象都是几种元素组成；
没过多久，机能主义心理学派跳出来了，反对构造主义，提出从整体上把握心理，而非简单拆分元素；
19世纪的最后一年，三大最强门派之一的精神分析心理学派诞生了，弗洛伊德、荣格心理学泰斗，提出了潜意识这一开创性概念，持续至今；
不久后，三大最强门派之一的行为主义心理学派诞生了，巴浦洛夫、华生、斯金纳等一大批家喻户晓的心理学伟人，直接简化掉了刺激与反应之间的中间传导、决策过程，认为人像动物一样也是一种“刺激-反应”组成的机器，著名的实验有巴浦洛夫的狗、斯金纳箱等，至今仍有很多应用，影响深远；
再之后，就是三大最强门派之一的人本主义心理学派，最为人熟知的马斯洛，反对行为主义，认为人与动物有所不同，提出需求层次理论，非常经典，至今很多地方仍在应用；
此外，还有很多细分门派，比如围绕人从生到死心理发展的发展心理学派，围绕群体心理的社会心理学派，围绕人类高级心理过程的认知心理学派，围绕健康人心理的积极心理学派，还有文化心理学派、进化心理学派等等。
心理学的江湖一直很热闹，换个角度就可能产生一个新的分支，各有各的理论，都有一定道理，个人最看好并想长期深入研究的有两个：积极心理学和认知心理学。
积极心理学可以说当前时代最紧缺的良药，不仅能解决普遍存在的焦虑问题，更能带给你真正幸福的生活。
认知心理学则是最为科学的阐释了人类高级心理过程，思想与行为的关联过程，结合计算机技术，未来发展空间巨大。
2022，
2022年目标很明确，
用一整年聚焦一个课题：经济学，
学完市面上能找到的经典经济学课程，听完得到、樊登读书所有听书栏目，精读20本以上经济学著作。
2022经济学（原创）
【2021年度心理学书单】
《八卦心理学》：AAA，读过很多本心理学史，这本最适合做心理学入门，不是国外出版的大部头教科书，是一本小书，读起来轻松有趣，虽然内容涵盖不算太完整，但能够引起人对这个学科的兴趣，也能大体描绘出学科地图，知全貌才知道选哪里突破，推荐心理学业余想入门读者；
《改变心理学的40项研究》：AAAA，作为实验的信徒，一切要建立在实验的基础上，才信之为科学，这一本基本涵盖了心理学里程碑的重大实验，一个实验奠定一个分支，值得细细体会；
《心理学的故事》：AAA，相比八卦心理学更完整了，可做补充；
《大脑的情绪生活》：AAAAA，最棒的情绪与脑关联实验报告，可以预判是心理学的未来，心理与身体的关联真正得到了证明，困扰了几千年的问题在这本书里可以找到答案；
《象与骑象人》：AAA，讲人的理性与感性如何平衡，了解人性的弱点，能更好的帮你控制自己；
《蜥蜴脑法则》：AAA，和象与骑象人核心观点类似；
《活出生命的意义》：AAAAA，读了至少三遍的书，弗兰克尔用自己纳粹集中营的亲身经历写成的书，不可多得的好书，面对绝境如何渡过，适合每个人一生去读，绝境时读一读必然可以化解；
《被讨厌的勇气》：AAAA，一本写作方式独特的书，采用对话体，全文以一个年轻人与一个哲学家的对话展开，将阿德勒的个体心理学充分展现，课题分离、他者贡献发人深省；
《幸福的方法》：AAAAA，21年读的最棒书籍，幸福不是等一切拥有了才幸福，虚无主义、享乐主义、忙碌主义都不健康，感悟幸福者才是最健康的，不必等到拥有才幸福，此时此刻就可以幸福，时刻幸福，既享受山顶，也享受沿路风景；
《正念的奇迹》：AAAA，感悟幸福少不了冥想，这本书是我几年来冥想练习读过最棒的指导书，一行禅师所写，很小一个册子，行文通俗易懂，娓娓道来正念各种方法，而且都很容易实操，适合每周留一天正念日读一读、做一做；
《精进》：AAA，七个纬度自我提升，有些启发，不过相比高效能人士的七个习惯还是差了些；
《心理学与生活》：AAAA，国外大学心理学教材，非常全面，适合专业心理学研究；
《认知心理学》：AAAA，认知心理学分支专业读物，身心关联研究的经典，未来最主流方向；
《进化心理学》：AAAA，进化心理学分支专业读物，全新视角解读行为、情绪等，开拓视野；
《潜意识》：AAA，潜意识理论专业读物；
《这样和世界相处》：AAA，阿德勒的经典之作；
《原型与集体无意识》：AAA，荣格的经典之作；
《认识自己，接纳自己》：AAAA，塞利格曼的经典之作，准许自己为人，接纳自己是一切幸福的开始；
《态度改变与社会影响》：AAAA，菲利普·津巴多的经典之作，社会心理学的权威著作，该分支的必读书目。
《设计心理学1、2、3、4》：AAAA，产品设计中心理学的应用；
《消费者行为学》：AAA，消费者心理学研究的经典之作；
《顾客为什么购买》：AAAA，近几年新出的消费行为研究作品，书中大量的研究方法和结论，值得学习。
5A值得第一时间读，4A次之，3A视个人时间而定。
（完）
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