早餐吐司这样做，能让你忘记它之前的1894种吃法

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👇爆浆+长不胖的乐趣，实在太勾人啦！👇

做了一个爆浆吐司，用酸奶，而不是奶油或者芝士做内馅儿，相比起来，浓郁程度不减，闻起来吃起来都更加清新。关键是低卡不胖，罪恶感也会飘远远的。

酸奶和软绵绵的香蕉丁融在一块，奶香是底味，蕉香是后劲~吐司裹了馅，沾了蛋液，再煎出一个金黄的酥皮，对半切开就能瞧见漂亮的酸奶流心，顺着吐司边缘滴下来，哎呀呀！应该是轻轻吸一口就有了一切。

恭喜少女们喜提吃不胖的早餐一顿，真香！

香蕉切成小块，放进大碗里加入酸奶拌匀。

吐司切掉四个边，取一片在中间放上香蕉酸奶，不要放太多，后面容易爆开。

接着再盖上一片吐司。

然后把吐司放到打散的蛋液里，让表面都均匀的沾满蛋液，侧面也一定要沾到。

平底锅倒一点点油烧热，放入吐司小火慢煎，中间要勤翻面，避免煎糊。看到吐司表面金黄微焦就可以出锅啦。

对半切开还可以看到浓郁的酸奶爆浆哦。搭配一杯牛奶，好吃营养又美味~

另外再分享几个用空气炸锅就能做的懒人早餐给你，像下面这个，就是只用了香蕉，也能做出爆浆口感的吐司来。

下面这个，是用的万能的手抓饼，代替吐司，把香蕉一卷，就是一个酥酥脆脆，人见人爱的早餐了。

除了甜口的，想吃咸味的吐司早餐，我也给你们准备了，几分钟就搞定，好看又好吃。

最近我家的懒人早餐，我都是用这个大宇的空气炸锅做的，不用像烤箱一样预热，分分钟就做好，特别让人省心的是，它的炸篮是透明高硼硅玻璃的，你可以看到食物在里面一点点膨胀起来，一秒一秒变得焦黄，随时观察食物的成熟状态，再也不会烤过头了。

高硼硅玻璃还有很好的耐热性，不怕高温，清洗起来也很方便，不容易残留异味。炸锅还内置了灵敏开关，抽离炸篮就会自动停止工作，中途加料也更省心。

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