炎炎夏日，烈烈暑日 不但太阳公公来陪着小竹马们 各种各样的饮品也接踵而来 五颜六色的饮品是不是让你驻足不前呢 想喝饮品来解暑却又不想被晒 这该怎么办呢 小竹马们不如试试以下自制饮品~ 自制饮品不仅具有解渴的功效 而且安全健康 认真的小竹马们还能get 美貌与美味并存的饮品 好啦~就说这么多 青媒君给大家介绍几款自制饮品的做法 喜欢的小竹马们可以收藏一下哦~
做饮品最重要的是什么呀
当然是开心啦[调皮脸]
巧妇难为无米之炊~
做饮品没有工具食材怎么行
我们先来看看我们需要的工具吧～
🍦🍦🍦🍦🍦
手工榨汁机(寝室不可以用大功率电器哦)
水果刀(一定要放在安全的地方)
水果盘(方便小竹马们放水果)
以及一个专属于小竹马的水杯
准备好这些
就开始我们的自制之旅吧
香蕉草莓奶昔
（喜欢香蕉草莓的小竹马一定要试试~）
配方：
草莓2个，香蕉一根
草莓酱一勺，酸奶半袋
（PS：想要喝冰饮的小竹马可以使用冰镇矿泉水哦）
做法：
1.香蕉去皮切块，草莓去蒂洗干净；
2.所有原料扔进榨汁机，开打；
3.加入草莓果酱搅拌均匀；
4.加入冰镇矿泉水后食用口感更佳；
柠檬养乐多
（酸酸甜甜味道好~）
配方：
青柠檬两个
养乐多一瓶，蜂蜜适量
做法：
1.用盐搓洗柠檬；
2. 取一个瓶子，将青柠切开，挤出柠檬汁进瓶子。柠檬皮切成丝放几根入瓶子中（青柠数量根据自己口味，正常情况下半个到一个就够了）；
3.倒入养乐多，并适量添加蜂蜜；
4. 加入冰镇矿泉水后食用口感更佳；
金桔柠檬绿茶
（桔子柠檬与茶，凉爽的必备）
配方：
柠檬半颗，青桔两颗
绿茶一杯，蜂蜜适量
做法：
1.小青金桔对半切备用；
2.柠檬部分切片，部分榨汁（喜欢酸的就多榨点汁）；
3.绿茶水放凉后将青金桔和柠檬片放入茶水终浸泡片刻；
4.按自己的口味兑入柠檬汁和蜂蜜水；
5. 加入冻成冰块状的矿泉水后食用口感更佳；
冰糖杨梅汤
（一款颜色与美味兼具的饮品）
配方：
杨梅10个，冰糖适量
清水适量，
盐少量（突出甜味）
做法：
1.杨梅洗干净，用淡盐水浸泡半个小时后，捞出备用；
2.将洗干净的杨梅、以及冰糖放入碗中，加入适量的热水，使水的颜色变得深红，冰糖溶化（可加少量盐，突出甜味）；
3.加入冻成冰块状的矿泉水后食用口感更佳；
西瓜汁
（夏天除了西瓜还有西瓜汁~）
配方：
西瓜适量，糖适量
柠檬汁适量，
盐少量或不加
做法：
1. 西瓜去籽切小块；
2. 将西瓜块放入榨汁机中，搅打均匀后用筛过滤，去除所有西瓜籽等，倒入杯中；
3. 加入适量的糖，滴入两滴柠檬汁再喝口感更佳；
4.也可加入冰块后再喝；
看了这些自制饮品
小竹马们有没有跃跃欲试的感觉呢
不过
还有一些喝饮品的注意事项
小竹马们要牢牢谨记哦~
1. 忌吃不新鲜的冷饮
2、忌食用过多冷饮
3、忌在剧烈运动后吃大量冷饮
4、忌吃不卫生的冷饮
5、饭前饭后不宜吃冷饮
作为夏季解暑神器
饮品越来越畅销
自制饮品也受到了更多人的欢迎
看了青媒君提供的自制饮品的做法
小竹马们是不是已经开始尝试了呢
如果小竹马们还有其他自制方法
记得在留言板留言
分享给更多的小伙伴哦~
本期编辑：郭莹
图片来源：网络
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