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??海洋和陆地两种食材的相遇,有了种奇妙的美味……




这道五花肉炖鱿鱼,五花肉融合了鱿鱼的鲜味,鱿鱼则吸收了五花肉的肥美。不光很有嚼头,而且还能吃出铁板鱿鱼的香味来。


  ◆  视频   




五花肉  200克

鱿鱼  1条

蒜  4瓣

姜  1小块切片

冰糖  30克

八角  3个

干辣椒  3个

生抽  3大勺约50克 

料酒  4大勺 约60克

老抽  1大勺约15克

辣豆豉  2大勺约20克


  ◆  步骤   


把鱿鱼洗净后,切成圈圈。



▲五花肉切成麻将牌大小。



把切好的五花肉冷水下锅,水开后汆烫2分钟。捞出来用冷水冲净,控干水分备用。



炒锅烧热,然后倒一点点底油,如果是不粘锅,可以不倒油,把控干水分的五花肉放入,小火慢慢煸炒一下。这样可以把五花肉肥肉的油煸炒出来,肉吃起来就不腻了。



煸炒的过程中一定要保持最小火,看到锅里的油变多,肉块变小,而且肉的表面微微有些焦糊就可以了。



放入蒜瓣、姜片、八角和干辣椒,转成大火,翻炒出香味。



把鱿鱼圈倒到锅里,翻炒几下。



倒入3大勺的生抽、4大勺的料酒、1小把冰糖、1大勺老抽、2大勺辣豆豉,翻炒几下。



然后加热水,大概没过所有菜的三分之一就行了。记住千万别加冷水,因为冷水会让肉遇冷收缩,口感变硬不好吃。另外,你也可以全部用料酒代替水来煮,味道也超棒。



盖上锅盖,转小火焖到汤汁基本收干就行了,差不多需要20到30分钟左右。



等看到汤汁基本收干,这道菜就好了。吃的时候锅里面还会再剩一点汤汁,用来拌米饭超香。你做好了之后记得拍照给我,在微博上@小羽私厨的桐小羽,我会选出棒棒的作品赠送小礼物呀。




你可以输入猪肉鱿鱼

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