10分钟懒人早餐，我知道是你需要的

年也过完了 陆续开工的也开工了

学样开学 自由了一个寒假的主妇们

都要回到早餐餐桌的吧

还是睡不醒 睡不醒吧？

那今天给你们准备了既营养又容易的

快手早餐

还有后台一直在搜土司啊鸡蛋啊

所以现在可以实现号内搜

别说你不懂什么号内搜？

就是平台上的餐谱实现内容关键字搜索

但是要你记住“土司”非“吐司”

就看你的聪明才智一定能找到你想要的

快快扫码搜索吧

10 分钟快手早餐——青汁面

感谢餐谱提供：微笑的小猫

西兰花 

鸡蛋挂面或龙须面

清水

橄榄油

盐

白胡椒粉

鸡精少许

1、 西兰花洗净后，用搅拌棒打成泥

2、 面开水煮8-10分钟左右，用凉水过一遍

3、 锅内放少许橄榄油，放入西兰花泥煸炒，然后放入意面，加少许盐、白胡椒粉、鸡精

4、 煸炒3分钟就可以装盘

 

晒 早 餐

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