寻找“糖龄王”的活动是找到哪些糖龄较长或者糖尿病管理比较好的老糖友。通过真实的案例，来带给我们战胜糖尿病的信心和力量。今天介绍第4位“糖龄王”——桂菁：
听家里人说，我小时候特别胖，别人给我起了一个外号叫“冬瓜”，我4岁那年，家人发觉突然间就瘦了，感觉好像一夜之间苗条了许多，（我至今还保存着当时瘦的照片，感觉挺可爱的）。
记得奶奶跟我说过，有一次她上厕所，不小心踩到我排出的尿液了，感觉很粘脚，觉得不对劲，不放心就带我去儿童医院检查。
当时没查出什么原因，于是就去了九江第一人民医院的内分泌科，检查结果出来后，郑主任诊断为1型糖尿病，他说我是他从医生涯中年龄最小的一位糖尿病人。确诊时，我妈是不相信的：“怎么可能有小孩子得糖尿病”？
那一年是1999年，医疗条件没有现在好，胰岛素，要去南昌的一家医院才能买到。而注射胰岛素是个技术活，一开始妈妈每次都是带我去医院，让护士帮我打。后来妈妈慢慢学会后就在家给我打，我是上初中以后，才学会给自己打的。
（上学期间，我没觉得糖尿病有什么可隐瞒的，所以同学和老师都知道的）。
我和弟弟是龙凤胎，（弟弟比我晚出生20分钟），很庆幸弟弟没有得糖尿病。
小时候和弟弟一起去逛超市，我嘴馋贪吃，妈妈每次就会说“等你的病好了，我把整个超市的东西都买给你”，挺难过的。
4岁得糖，家人付出的努力很多，妈妈真的好辛苦。小时候妈妈经常开导我“以后并不要求你有好成绩，只要快乐就好”。并告诉我糖尿病没有什么可怕的，所以我的心态很好，童年过得很快乐。
记得13岁那一年（2008年），我因酮症酸中毒住院，当时的糖化血红蛋白是20%，医生很震惊。出院后家里人对我的生活各方面照顾得更加全面了。
我一直注射的是诺和灵30R，到了2015年，有一阶段血糖较高，就去住院了，在郑主任的悉心指导下，治疗方案换成了“3+1”。
郑主任把我当女儿一样对待，教会我很多糖尿病知识，生活调理方面也指导了很多，我真的很感激他。接下来的日子了，血糖情况比以前好了很多。
郑主任是我控糖路上的一盏明灯，一直引领着我向前走，我曾经发过誓，我一定要成为主任在治疗糖尿病领域的一个骄傲，现在我觉得自己应该做到了。
每当我去复查时，郑主任一遇到糖尿病人向他咨询问题时，郑主任就会指着我说“你问她就知道了”，当时挺自豪的。
（桂菁的这张血糖记录单好温暖，好贴心！）
我不觉得糖尿病是一件坏事情，对我来说我，糖尿病让我的饮食更加健康了，生活也规律了。我感谢糖尿病，我也特别骄傲，因为我认识了糖尿病。
关于饮食控制，我对自己的要求很严格，我几乎不吃零食，不吃夜宵。郑主任说糖尿病人的食用油一天不能超过25克，很多糖友都做不到。但是我做到了，不仅如此，脂肪、蛋白质等食物的摄入，我也控制得很严格，吃米饭时，我都会称一下，多余的我不吃。
我早上只吃一个菜包，在血糖较好的情况下会适当的增加半个苹果或者一个小苹果。午饭就是2两米饭，1盘大白菜，加上少许蛋白质食物（如鸡蛋或瘦肉），下午我一般不吃任何零食，晚上也是2两米饭，加一些蔬菜。
我的生活作息也挺规律的，我晚上21:30左右睡觉，早上06:30起床，吃完早餐后就出去散步0.5-1小时。三餐后我基本上都会去散步，每天的运动时间加起来有3小时左右。
我很有成就感的一件事就是，减肥成功了！2015年我的体重是130多斤，（身高是150cm），现在基本上保持在98斤左右，很多人都觉得不可思议。
（如今减肥成功的桂菁，98斤）
再说到控糖关键点时，桂菁说“我觉得只要有毅力，没有什么做不到的”！
这是一位乐观、开朗、自信的姑娘，访谈过程中，我们觉得心态也是她控糖成功的关键所在。正如她所说：“我觉得我很阳光，充满了正能量，希望我能带给糖友力量，让他们勇敢对抗糖尿病”！
感恩糖尿病不是自我安慰，不是盲目乐观，而是一种智慧！和佛家所说的“接受、放下”的禅理相同。所以，“接受并忘记糖尿病，然后考虑如何健康、快乐的生活”，是每一个糖人最大的人生智慧。
本文结束
以上内容根据访谈内容整理而成。寻找“糖龄王”活动仍在进行中，我们希望找到更多的控糖榜样，让更多糖友因为榜样的力量，而变得更加乐观、更有信心！
加入我们寻找“糖龄王”的行动当中吧，让我们一起发现正能量！
----媒体报道----
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