【松仁玉米】

松子仁，可以做到面包里，蛋糕里，饼干里，还可以炒菜吃，满口香香滴，很好味道哟。这松子仁呀，不光是一味食材，还是一味很重要的中药材，经常食用可健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值，并且还有补肾益气、养血润肠的作用，经常食用，还可以缓解便秘哟

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使用锅具

FJ意大利原装进口新科技炒锅

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制作材料

主料：玉米粒200克  松子仁10克  黄瓜半根  红椒少量

辅料：盐  糖  橄榄油

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制作步骤

1. 玉米粒洗净，用沸水焯烫一下备用。鲜玉米需煮熟!

2. 松子仁，入锅小火炒熟备用。

3. 黄瓜，红椒切丁备用。

4. 锅入适量橄榄油，下入玉米粒，加入盐和糖翻炒。最后加入黄瓜丁，红椒丁和松子仁炒匀后出锅装盘!