炎炎夏日,也不要忘记多吃蔬菜;
再热的天,也不要忘记暖胃;
生活再忙,也要照顾好自己;
工作再累,也要记挂家人;
好好做一锅菜放松自己疲劳的心和胃吧~
用料
鸡翅3只
粉丝1小撮
鲜冬菇4个
白菜半棵
胡萝卜1根
党参2根
枸杞10余粒
胡椒粉半勺
盐适量
步骤
1、所有菜料全部洗净,粉丝用剪刀剪成4寸长条,鲜冬菇每个用刀切成4瓣,鸡翅砍成小块,白菜切大块,胡萝卜切片。
2、切好的鸡翅装入中号汤锅,再加入大半锅清水,开火煮沸后,用勺子捞除浮沫,中小火继续再煮5分钟,将底锅放入旁边的另一个炉子,锅中装入半锅水,将洗干净的汽锅安放在底锅的上层,开火把水烧开,再将汽锅蒸烫,在烧水蒸汽锅的同时,鸡汤用小火继续煮。
3、在汽锅蒸烫后,把中号汤锅中滚烫的鸡汤倒入汽锅中,再放入切短的党参、粉丝、再顺序放入白菜、胡萝卜和冬菇,菜放多少,根据汽锅的大小和用餐的多少决定。
4、中火蒸制40分钟后,汽锅中的蔬菜巳经全部熟透变软,关火继续盖上盖子,让汽锅中沸腾的汤汁自然停止滚动(需5一6分钟)。
5、将汽锅移上桌面,开盖把枸杞零散的撒入蒸熟的白菜上层,再撒入胡椒粉、盐,用勺子在汽锅中来回搅动几圈,让胡椒粉和盐全部溶入到汤汁中,一锅靓汤,即可享用。
这一锅汽锅白菜
在这梅雨绵绵的时节里显得特别温暖
一家人在一起有说有笑
一个人在远方也要照顾好自己
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