瑜伽带你轻松瘦全身，不同部位瘦身瑜伽全解析

1、瘦

臀部，扁平臀的福音！

2、瘦

背部

3、瘦

小腹

4、瘦

活跃全身的流瑜伽

5、瘦背部伸展瑜伽

6、瘦臂部瑜伽

大家在练习瑜伽时要记住三点：淡泊宁静是根本；循序渐进是要诀；量力而行是关键。