今天做的这款阿拉棒，特别适合给孩子当磨牙棒和小零食吃；因为少糖，所以也是比较适合老人吃的；我比较喜欢在没有思绪放空自己的时候一边发呆一边吃~
对了，最近我的每篇菜谱下都会有人留言类似的话
“板娘，自从关注你，我的体重直线上升”
“我可是要穿裙子的人”
“关注你之后我胖了8斤”……
可是你们还是会忍不住问我饼干的做法、蛋糕的做法，今天教你们做的阿拉棒可以放心吃，因为这是一款低热量的饼干。
本次使用微波炉：GALANZ/格兰仕 Q6（WO）
（任何格兰仕光波炉都可制作）
食 材
准备：鸡蛋2个、低筋面粉130g、黄油10g、糖粉30g
（在饼干里面这点黄油和糖粉真的算少了）
动 手
1、鸡蛋、糖粉、还有软化的黄油拌在一起，稍微搅拌一下再筛入低筋面粉。
2、拌匀这些食材后揉成面团，面团揉至表面光滑就可以了。因为鸡蛋大小各有差异，所以如果揉成出来的面团比较干或者比较软，可以根据自己的实际情况适量增减面粉的用量！面粉揉好后松弛半小时（松弛：盖上保鲜膜，放在一旁不需要管它）。
3、把松弛好的面团擀成厚度约0.5cm的长方形。
4、切成长条。
5、微波炉烤架上铺上烧烤油纸（一定要铺2层，不然烤架太烫会把阿拉棒接触的部分烤焦），捏住长条两端扭几圈，放在油纸上，再均匀地刷上一层蛋液。
6、将烤架架在上层烤架位，关上微波炉门，选择【光波组合1】烤15分钟，中途观察，烤至表面金黄色即可（因为不同的微波炉功率不一样，如果提前烤好可以提前取出哦~）。
【光波组合1】怎么按？
【光波组合】键连按2次再设置时间，再按启动键即可。
注意：
因为光波管在炉腔顶部比较靠后的位置，所以中途可以直接打开门观察一下，如果靠后位置的阿拉棒颜色较深，那么需要将阿拉棒前后调换一下位置，然后再接着烤。
用松下蒸烤箱或者普通烤箱都是可以做的，烤架上铺上烧烤油纸（蒸烤箱的烤架放在烤盘上），设置160度（普通烤箱先预热10分钟，蒸烤箱只要确定预热功能就可以了），预热完成之后上下管160度，中层烤25分钟左右即可！（每款烤箱的“脾气”不大一样，可以仔细观察，颜色变得金黄就差不多了~）
7、烤好的阿拉棒晾凉后就完成了，一定要记得晾凉哦，因为所有饼干类烤出来都是有点软的，晾凉之后才会脆。
这次做的阿拉棒不是特别硬的那种，也比较适合孩子吃（如果喜欢脆一点的可以【光波组合】键按2次，再增加一点时间烤烤），晾凉后的阿拉棒还可以放在密封罐里保存起来，绝对是看电视和发呆时间的好伴侣~
阿拉棒花絮：
板娘：“来来来，尝尝我现烤出来的阿拉棒！”
菇凉（边吃边评价）：“唔~味道还不错，好像不够甜，我觉得你可做长一点，我可以拿来当筷子，吃完饭直接把筷子吃掉……”
吃了1根、2根、3根、4根、5根、6根……（我就给你数着）
嘴上说不要，身体却很诚实嘛！
by.老板娘的微食记
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