○一道有春天气息的小清新美食○
不仅热量低还颜值高,简单做又口味多
除了各种草(蔬菜)之外,
还可以任意搭配多种水果、海鲜和肉类哦
橄榄油油们轻松就可以Get哦~
1
食材
虾仁 100g
薯片 1罐
土豆 1个
青豆、玉米 少量
沙拉 少量
2
沙拉做法
Step1、将土豆放入沸水中煮熟,去皮,然后放入保鲜袋压成碎泥状,挤到到沙拉碗里。
Step2、将胡萝卜切丁,青豆和玉米焯水,一起倒入沙拉碗,倒入沙拉酱搅拌。
Step3、将鲜虾煮熟,用勺子盛一部分沙拉,开始装盘;
Step4、放上鲜虾完成。
tips:
1、薯片一定要用桶装的,容易造型。
2、摆好盘之后,最好立即吃,不然薯片会软掉,影响口感。
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