鲳鱼条条有点小,爆盐干煎还算妙,咸香脆脆很好吃,鱼小也有小的好。
鯧鱼我还是较喜欢的,刺少肉很香,而且营养丰富,鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂,高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品,鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生,鲳鱼具有益气养血,柔劲利骨的功效,对消化不良,贫血,筋骨酸痛有很好的疗效。鲳鱼做法很多,干煎,红烧,烤都行,这次的鱼有点小,烧五香的也可以,可是有许久未吃爆盐的干煎的鱼了,微咸的,香脆的,连细骨都可吃,现在就将此菜的操作流程奉上与大家分享,希望喜欢。
原材料:鲳鱼,姜,盐,面粉。
鲳鱼洗净吸干水份,将鱼一片二,并在鱼二边片上几刀待用。
生姜切片待用。
将生姜片放入鱼中加盐腌制后待用。
坐锅,入油,油可稍多,油温可高点,便快速定型,鱼身拍面粉后逐块油炸,表面硬捞出,全部操作完成,复炸第二遍,中火慢炸,可使鱼稣脆,焦黄捞出,最后一遍复炸,油温升高一次性全部复炸,可使鱼里的油全部逼出,更稣脆。
此菜,咸鲜香脆,非常好吃,也是居家可选的美味佳肴之一。
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