作者： 来源：小莉说（id:xiaolispeaking）
“小莉姐，我想离婚。”
“哦。”这些话听多了，我一般反应淡定。
“我老公，每天都骂我傻逼，一言不合就发脾气。”
“那他为啥骂你傻逼？”
“很多原因。”
开车走错路；停车多倒了几把；回家孩子哭闹没有哄住影响他睡觉了；家里水龙头坏了，我给物业打电话来修，他觉得我措辞不美丽；
还有，出门带伞，结果没下雨，出门没带伞，结果下雨了；孩子感冒了，孩子尿床了，孩子没有别人家娃吃的多睡的好；
饭做咸了，外卖来晚了，他袜子找不到了，他名片找不到了，他上班迟到了，他回家忘带钥匙了。。。“
“恩，是挺烦人。”
“不是烦人啊，小莉姐，是恐怖！恐怖！”
“最恐怖的，还不是在我做错了事以后他的谩骂，当然，这只是他认为的我做错了，很多时候，根本不是我的的错！
最恐怖的是，就是正常的交流，他也完全不能好好说话啊！
我在浴室洗漱，他走过来，‘一边儿去，我要刷牙’，一股怒火在我心里啊小莉姐，我不刷牙吗?我早上也要洗漱上班啊！
吃饭的时候，头也不抬凶我一句，‘给我盛一碗汤。’给保姆说话都不会这样啊！
“是，这是语言暴力，长期以往对人伤害很大。。。”
“哎，但是我老公也没别的啥大毛病啊。”我话还没说完，这姑娘又开启了“但是”的模式。
'他不赌不嫖，没有出轨，按时回家，挣的钱都给我，能力出众，在外人面前温文尔雅，别人都很羡慕我。。。'
“啥叫大毛病？”我问这姑娘。
她想了一会儿说：就是看上去十恶不赦，一定要离婚的那些硬伤吧。比如出轨、打老婆、赌博、吸毒。。。
姑娘啊，两个人的世界，没有啥十恶不赦的罪，只有对你不可逆转的伤。你觉得风轻云淡、衣袖宽大，别说出轨，就算是多边关系，心若不伤，爱便无恙。
你说的那些你老公的好处，事业有成，在外人面前儒雅有风度，那都是给别人看的。而他说的每一句话，怒视你的每一个眼神，结结实实的，都落在了你的身上。
没人看到，就没有伤吗？
你是活给别人看的？还是活给自己看的？
你是想让别人觉得你过得好？
还是你真的过得好？
语言暴力，就是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言，致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和损害，属精神伤害的范畴。
语言暴力大量的存在于亲密关系中，父母对子女，成年子女对父母，伴侣之间，老师对学生等，我今天主要想谈谈伴侣之间的语言暴力。
可以说，伴侣之间的关系和相处模式，是一切关系的根源。孩子总是在承受父母相处的喜悦或是伤痛；而长期目睹父母语言暴力长大的孩子，成年后会重复这种他幼年憎恶的相处模式，成为施暴者，或者自觉寻找施暴者，成为受虐者。
伴侣之间语言暴力的形式
一，指责、谩骂。
如上文案例，一言不合就开始攻击。看上去是因为事情本身，而事实上则是施暴者内心不满情绪的表达，所谓事情，不过是一个由头而已。
语言暴力并非男人的专利，女人对男人实施语言暴力的也不乏其人。
“你怎么这么没用！”；“你每天回来这么晚，也没见你挣几个钱。”；“你个傻逼，嫁给你这么久，就没见你做过一件长脸的事！”。
二、唠叨。
一件事情，反反复复，没完没了。
“都怪你，当初我说买了海淀那学区房，你非不买，现在好了，涨了一倍！儿子明年就上小学了，学位还没有着落！”
“还不是因为你，非让我留家里，外驻英国那么好的机会让我错过了，同事去了两年，回来直接升海外市场总监了。”
就这些话，来来回回，每天的每天。以前只听说女人爱啰嗦，随着社会发展，女人有了话语权，男人某些时候也会有妥协，有了妥协，就有抱怨，有了抱怨，就滋生唠叨。
三、没有正常交流。
如案例所说，一件简简单单的事情的沟通，“时间、地点、人物、干嘛”，就这么简单的事情，都要用充满训斥的语气脱口而出。
有一次，一群朋友聚会，吃到一半，一个男人掏出手机打电话，他说的方言，我们听不太懂，只见他面色嗔怒，脸红脖子粗，感觉和什么人在吵架，我们一桌子都不说话了。
等他放下电话，赶紧问，怎么了？
他换了个温和的笑脸对我们解释说，喝酒了，打电话让老婆来接。
我们说，老婆生气了，吵架了？
“没有啊！”他说
“那怎么这么凶！”一桌子人都狐疑。
“哈哈哈，没有啊，就是告诉他在哪个酒店来接，这女人太蠢，听不明白，啰里巴嗦的。”
我当时硬生生咽下去了要说的话：你这么大吼大叫的，当然听不明白了，说不明白，你不能发个短信啊，你不能微信发个定位啊。我们叫个滴滴专车，都不会这么吼司机。
说白了就是，很多人，已经完全不知道怎么和伴侣好好说话了。估计说个我今晚想吃面条这样的话，都要大吼大叫。
四、打击嘲讽，永远否定。
这种暴力比较隐晦，因为看上去，他有时候像是客观评价。但是你要注意了，客观评价的目的，是为了让你知道不足，越变越好；而打击嘲讽，则是为了削减你的自信，让你永远蜷缩一隅，无法向前。
你刚和闺蜜学会了化妆，对着镜子顾盼生辉呢，男人来一句：“丑死了，赶紧洗了去！“
你工作上有了进展，情不自禁的想和另一半分享，他不屑一顾的说：“哎呦，你那算个啥事情啊，还值得这么大呼小叫的！”
你挑灯夜战，利用业余时间终于考上了某所名校的MBA，他从鼻子里挤出一个哼：“MBA多如牛毛，你考那有啥用？”你说，MBA虽然多，可我这是正儿八经考上的，别人那很多都是掏钱上的。
他更加不屑了“考上的更LOW！掏钱上的还能认识些成功人士，考上的都是些穷屌丝，你去上那个干啥！”注意了！如果你是掏钱上的，他说的话会更难听：“你丢人不，大学学校不行，现在花钱上名校MBA，没用，本科学历才有含金量。”
伴侣之间语言暴力的危害
一、对两性关系造成毁灭性打击。
很多时候，我们的爱情，不是死于那些惊天动地的大事，而是死于平凡日子的相互折磨。
有一句话叫日久生情，然而伴侣，尤其是夫妻之间，除了生情，还有“日久生怨”。这怨怎么来的？
可能真的没什么上得了台面的事情，就是一些难听的话，一点一点的积累，最后又量变到质变。
二、受虐者心情压抑，甚至罹患疾病。
我有个读者，丈夫长期语言暴力。她发展到胆战心惊的地步。只要听到老公回家开门的声音就会心慌胸闷，一听说老公要出差，就觉得心情愉快，浑身通透。
另一个读者，老公在家的时候不敢大声说话，家里还有保姆和孩子，女人和保姆心照不宣，男人在家的时候能不说话就不说话，实在有事就小声交流。因为他们不知道哪句话会让男人大发雷霆。
还有个读者对我说，他和老公在一起紧张到不行，老公说一声要出门，她满脑子就想着怎么能迅速在五分钟之内出去。她家孩子还不到两岁，有孩子的都知道，娃娃出门是一个大工程，奶瓶水杯辅食尿布。
可男人不管这么多，男人觉得你怎么这么慢，我都穿了鞋门口等半天了，你还在墨迹什么。有一次她慌里慌张出了门，上了车才发现，自己还穿着睡衣。
至于遭受语言暴力而罹患抑郁症的，也不在少数。我不知道抑郁症最后如何确诊，但上面说的这几位，这样的日子，压抑，紧张，痛苦，分分钟都饱受折磨，不是抑郁症，也够抑郁了！
三、孩子会直接或间接承受父母的语言暴力。
首先，两性之间的语言暴力会转嫁到孩子身上。一种是施暴者直接对孩子实施语言暴力，一些男人或者女人，就是家里的皇帝或者女王，他们对除自己以外的人，统统行使审判的权利，除了伴侣以外，孩子也成为了语言暴力的牺牲者。
还有一种情况是，受虐者，会把自己的负面情绪转嫁到比她更弱小的人身上。毫无抵抗能力的孩子，就成了最普遍的受害者。
人非圣贤，都有情绪，虽然知道这样做不对，但你刚刚被伴侣咆哮一通，这时候，娃娃抱着你大腿说，妈妈陪我拼拼图吧，你会怎么样，可能脱口而出就是，走走走，烦着呢。这还都是比较文明有克制力的父母。
再有失控一些的，这些话就脱口而出了：
“都是你，要不是为了你，我早离开这个家了。”；“你怎么这么笨，你怎么这么蠢！”；“这点小事都做不好。”；“生你，我简直太后悔了！”
曾经有一个读者流着泪坐在我的面前，做内心的忏悔。她说她曾经特别爱她的孩子，但丈夫对她异常刻薄和挑剔，常常因为孩子晚上蹬了被子对她辱骂；孩子稍微磕了碰了，就会对她大打出手。
现在的她，竟然有了怨恨。她把对丈夫的愤恨迁怒到了孩子身上。理性告诉她，这样是不对的，但情绪上，她经常无法控制自己。
这是一位理智尚存的女性。但事实上，很多女人并不知道自己在做什么。
很多怨妇，都是在孩子身上发泄着对丈夫的不满，对生活的绝望！她们一方面说，为了孩子如何委曲求全，一方面又在用恶毒的方式惩罚着这个羁绊了她人生的生命。
四、父母间的语言暴力会影响孩子的性格。
我们常常说，性格决定命运，那好的性格是从哪儿来的呢？除了先天因素我们无能为力以外，父母的言传身教是孩子性格形成最大的影响因素。
在一个平和，安详的氛围中长大的孩子，他的性格也会比较温和。
而在一个充满暴戾、指责、冲突的环境中长大的孩子，他的性格就会容易偏激，暴戾。
有的父母觉得他们对孩子很亲和，这就够了，其实不然。父母怎么样对待别人的样子，也会影响到孩子。
前苏联教育学家马卡连柯曾告诫做父母的：“你们怎样穿戴，怎样同别人谈话，怎样谈论别人，怎样欢乐或发愁，怎样对待朋友或敌人，怎样笑，怎样读报……这切的一切对儿童都有着重要的意义。”
那孩子看到的最多的这个“别人”，其实就是你的伴侣。有句话叫做，对孩子最大的爱，就是爱他的妈妈（爸爸），就是这个道理。
人和人，相逢相遇，都是缘分。
就算不能携手共度一生，至少在相处的日子里能够善待；就算不能给与对方荣华富贵或者曼妙体验，至少我们能做到不要伤害；就算不能给与温暖，至少我们不要投掷坚冰。
然而，你要记得，所有的要求，都是提给自己的；对于他人，你永远无法改变。
如果你就是遇到了一个语言暴力成性的人。改变对方是非常困难的一件事，而试图改变对方本身，又徒然增加了你很多痛苦。
与其试图改变，不如选择离开。
如果还没有结婚，建议分手。
如果已经结婚了，离婚的确不是一场说走就走的旅行。但你至少要学会在心理上去隔离：
认识到语言暴力是施暴者本身有问题，而不是你自己有问题：你不是傻逼，蠢货，白痴；你不是真的一无是处，你不是真的不美很差，没人要。
不要让对方的污言秽语影响你的情绪，虽然这很难，但你必须学会这个技能。
保护好你的孩子，不要让悲剧延续。
■作者：小莉。新女性作者。鼓励女性通过自我成长，收获独立的人格和幸福的人生。著有书籍《愿你永远拥有爱的能力》；创办线下课程《绽放自我工作坊》、《婚姻与幸福工作坊》
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