一人有胃病、全家都担心！春节期间，如何呵护好你的胃？

春节将至，又是大吃大喝的好时候！可是，对于胃不好的人来说，又是一次煎熬！吃的不好、吃的不对，都会对胃有很大的影响！一人胃不好，全家都担心！那么，春节期间，如何呵护好你或家人的胃呢？

春节护胃禁忌一：牛奶不要空腹喝

很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。

春节护胃禁忌二：碳酸饮料不要喝

碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料，喝起来美味又解渴。碳酸饮料中的气体很容易引起胀气，这类饮料含有较高的热量和各种添加剂，不宜大量饮用。在夏季，白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮料。

春节护胃禁忌三：腌制食物要少吃

长期高盐饮食、食用霉变、烟熏和盐渍食物都会增加胃癌发生的危险性。

春节护胃禁忌四：香烟白酒要少沾

春节期间，应酬比较多，但是胃不好的人要注意，不要大量吸烟或饮酒！特别是白酒，对胃部伤害很大，一定要注意！（免责声明：文章所用图片源于网络！）

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