木斯塘王国，又称珞王国，英文kingdom of Mustang、Kingdom of Lo，它曾是喜马拉雅山麓的一个独立王国，后来被尼泊尔王国征服，成为尼泊尔境内的一个自治王国，2008年被尼泊尔政府废除王室，改为木斯塘县。

▲木斯塘曾经的都城－－珞城。

木斯塘，藏文Smonthang，意为肥沃的平原，位于今道拉吉里专区，面积3571平方公里，平均海拔2500米以上，木斯塘北面与中国西藏的仲巴县、萨嘎县接壤。

公元18世纪末，木斯塘王国被尼泊尔王国吞并后，使木斯塘的领土面积缩减到北端的珞城，藏文Losmonthang。

木斯塘是通往中亚、印度的重要走廊，木斯塘境内的高良拉山道也曾是喜马拉雅山脉在锡金以西的重要通道。

1959年开始，大量的西藏人涌入到木斯塘，这里也是西藏叛乱份子的重要根据地之一。

木斯塘曾长期禁止外国人进入，也被称为禁地王国，直至1991年10月才解除禁令。

1992年，木斯塘正式对外国游客开放，当地人的生活习惯与方式，还停留在几百年前。

游客在前往莫斯坦的途中，会经过世界上最深的峡谷，可以步行前往卡格。

2007年，木斯塘的一位牧羊人发现了55幅关于描述佛陀生平传记的洞穴壁画。

木斯塘的主要族群是珞巴族，他们在语言、文化上与西藏紧密相连，这里还保留了很多古西藏已趋消亡的文化，又被称为西藏之外的西藏。

公元1380年，西藏的阿梅帕尔来到了这里，建立了木斯塘王国，那是一座被城墙包围的都城，从那时起，木斯塘的外观就没有太大的变化。

公元18世纪末期，木斯塘王国被尼泊尔王国兼并，后成为尼泊尔境内的一个自治王国，被授予了高度的自治权，木斯塘君主称为拉者，梵文Raja。

2008年10月7日，尼泊尔政府废黜了木斯塘的末代拉者－－晋美·多杰帕巴·比斯塔，把木斯塘王国改为木斯塘县，末代拉者被废黜后就迁居到加德满都，他民间依然受到拉者的尊崇。