文 / Lachel
有效阅读,归根结底就是两个问题:
第一,如何从阅读受益,而非读过就忘?
第二,如何挑选适合自己阅读的书?
下面开始详谈。
想单单通过阅读进行学习,效率是极低的。
因为,我们阅读的过程是一个往返循环:“视觉识别文字 — 进入工作记忆 — 对文字进行理解 — 识别下一段”。
这个循环的时间是非常短的,大脑来不及将读到的内容内化,使其进入长期记忆。所以,一口气读完一本书,你记得的往往只有一小部分,随着时间推移,会更少。
而大脑的本质跟肌肉是一致的:重复了多次的动作,才会留下记忆。
大脑对一个东西调用的次数越多,它就会被大脑放在越浅层的地方(优先级越高),更加方便被调用。所以,想将阅读的内容内化,靠的是重复,而且是消耗认知资源的重复。
换句话说,就是对内容进行深度加工。
详细来说,有三种方式:
一般的阅读,看到就过了,难以形成持续性的思考。
而带着问题时,你会更容易注意到跟问题相关的内容。这被称为“知觉警惕(PerceptualVigilance)”,这些内容会更容易进入你的意识水平。
同时,你会自觉或不自觉地对它们进行分析、对比和思考,运用它们去解答问题,即深度加工。
把当下读到感兴趣的内容,跟记忆中已有的认知联系起来。
人的记忆可看作由一个个“节点”组成的网络(Schema),每一个节点都延伸出不同的“路径”与其他节点相连。路径越多,节点也就越活跃,越容易被大脑提取。
所以,建立联系的本质,就是扩充节点、增加路径。
这个过程的作用,是将你通过阅读学到的东西纳入知识体系里,方便检索和提取。同时,通过扩充“路径”,提高其优先级。
阐述和写作是“Learning by doing(从行动中学习)”的方式。
阅读往往似是而非,但输出,要求你对其结构、层次、逻辑有着透彻的了解,不然你无法将其有序地组织起来,并为你的观点服务。
读到的东西,是在作者的语境、框架之下,而你自己去阐述,就是面对一个新情境,这有助于促进智力和记忆力的提升。
那么,如何将你学到的东西应用到新情境之下?如何运用你的知识体系去阐述它们?
可参考这7条建议:
1) 不要抱着“我要把它读完”的心态,而是针对自己的问题有的放矢
比如,一口气读完《东晋门阀政治》肯定吃不消。但如果你读了一些文章,对琅琊王氏产生兴趣,那么你可以挑其中相关的内容读,一边读,一边做笔记,其他内容略过。下一次同理。
这样分多次读,一本书就可以比较轻松地读完。并且在反复的阅读中,也能强化对疏漏内容的回顾和再认。
2) 体系化阅读
碎片化的阅读,没有任何意义。
读一本书之前,请确保:你理解作者所使用的绝大多数术语;你知道这个领域最基本的常识和脉络。如果不符合,先去读一本打基础的书,比如各种原理、概论、通论、通识,等等。它们将是你阅读的最大助力。
3)多做笔记,但不要抄书
做笔记时,需要将其归纳、简化、画出脉络,其实就是进行深度加工的过程。
同时,做笔记时,时时注意将它与相关内容联系起来,可以有效地刺激大脑,提高这些内容的活跃程度。
比如,你读一部推理小说,读完,可以做一个归纳:这部小说用了什么诡计?属于什么类别?相似的小说有哪些?它们之间的高下优劣如何?
或者,你的笔记里,有一页“推理小说诡计大全”,那就更好了。把它写进去,简化、归纳、总结,时时翻看,一目了然。
4) 读书时,在心里用自己的话把它解释出来
这是检验你是否真的读懂了的方式。
原因前面已经说过。用自己的话去阐述,需要你对其结构和逻辑有清晰的把握,才能把它讲清楚。
5)把学到的内容写出来,跟别人分享
能够写出来的东西,才是真正属于你的。
写作是对学习的深度加工,也是整理回顾自己知识体系的最好方法。同时,从分享中得到的乐趣,也比一个人读书享受到的乐趣多很多。
6)给自己留下整块时间读书
读书要有所得,需要深加工,而深加工需要时间。
除非是读读小说、看看资讯,否则不建议在地铁、电梯、等人的时候读书,因为根本来不及将读到的内容消化。
最好的方式,是留出半小时到一小时不被打扰的时间读书,然后在十几分钟的碎片时间思考,复习读到的内容。
7)读书的根本原则:喜欢就好
虽然我上面讲了许多阅读方法,但最重要的一点是:不要让它们成为负担。不要让它们成为负担(重要事情说两遍)。
一切方法都是帮助你更好地享受读书的愉悦。它们的前提,是你有兴趣。
如果你觉得这样做很累,那么,忘掉这些,抛开这些,按你的方式去读。当你觉得不满足了,想换一种方式了,觉得这样做更有成就感了,再回来。
读书是一件愉快的事情,不要让我说的这些成为你的负担。
没有任何人比你自己更了解你应该如何读书,遵从你的内心即可。
首先,喜欢就好。
读书是一件愉悦的事情,是为了自己,不是为了别人。所以,选书以符合自己口味为要。如果你不感兴趣,哪怕它是名著,哪怕别人说得再好,也不必读。
随着阅读的积累,你的品味和层次也会慢慢提升。那些曾经读不进去的书,某一天,你会发现它们其实也很有意思,到那时再读也不迟。
名著之所以成为名著,靠的是其开创性,亦即超越了它所处的时代。
或者提出了某种见解、观念;或者描述社会风貌、记录时代变迁;或者跳脱时空局限,着眼于存在、自由、爱等终极追问和哲学思辨。
这些东西,都需要一定的背景知识和人文积淀做底子,否则是读不进去的。
其次,在有兴趣的前提下,按一定的层次阅读。
阅读无非两个目的,一是求知,二是休闲。
求知式的阅读,要选择稍稍高于自己水准的,才有意义。
举个栗子,在书店拿起一本书。随便翻开几页,觉得上面的内容基本都懂,那这本书就先不用读了;
觉得上面有一半的内容不知所云,放弃吧;
有10%—30%的内容是之前不明白的,需要思考,并且有继续阅读上下文的冲动,OK,买吧。
选择内容和领域,有三个原则:
1) 由浅入深
先读该领域的科普书和基础知识,如果你连科普书都读不进去,那么先放弃,以后再说。
这一步不能略去,否则你读了也读不懂,更严重的是,可能造成曲解也不自知。不但无益反而有害。
2)顺藤摸瓜
读一本书时,如果作者提到你感兴趣的内容,记下来,找来读。
比如经济史之于奥地利学派、芝加哥学派;比如十字军东征之于骑士文化、耶路撒冷、天主教神学等。
上读书网站搜书名,看下面的相关书籍和右边的豆列,是个很有用的办法。
文学亦然。张佳玮说过,他找书的方法,是看喜欢的作者推崇的书。比如王小波之于卡尔维诺、奥威尔;村上春树之于菲茨杰拉德、钱德勒;马尔克斯之于科塔萨尔,等等。大抵都不会错。
3)横向拓展
阅读是靠什么打基础的?量。
一本书永远是没有办法阐述清楚一个主题的。
针对你感兴趣的内容,多读几本书,从不同的角度,去解读、印证、对比、总结,无论什么东西,读多了,自然而然就懂了。
所以,针对同一个主题,多读,广泛地读,选取内容有交叉但又不完全一致的书去读。这是永远不会错并且极其有效的方法。
人的思想和眼光从来不是无中生有的。你所读的一切,会构成你看待问题和思考的方式。
(本文系公众账号“L先生的猫”(lxianshengmiao)发布)
联系客服