中国古代体育之武术

 

中国古代体育有三大类型，一是搏击类，二是健身类，三是焦急与娱乐类。多以几人或小群体方式进行，广泛地群众性活动则相对薄弱。

武术

武术运动在我国有着悠久历史，它不仅内容丰富多彩，而且独具一格，富有民族特点。据《史记》和《述异记》记载，持有部落作战时不仅持戈、矛等进行械斗，而且还善于徒手搏斗。这是武术的起源。后代武术可分两类，一是徒手的，一是持械的。

打拳和使用冷兵器的技术，是中国传统的体育项目。武术又称国术或武艺。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作，按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的优秀文化遗产之一

 

剑术

剑术起源于春秋时代的吴越，一直到明清都在民间盛行。它不仅可以健身，也可以御敌。

 

十八般武艺

十八般武艺是指能使用十八般兵器的本领，亦泛指多种武艺。十八般兵器是指，武术中常见的一些长短武器， 一说是指刀、枪、剑、戟、斧、钺、锤、叉、棍、棒、槊、镗、鞭、锏、铲、耙、戈、矛。另一说是指矛、锤、弓、弩、铳、鞭、锏、剑、链、挝、斧、钺、戈、戟、牌、棒、枪、扒。

 

太极拳

太极拳是一种拳术与气功相结合的体育运动。属于内容拳系，其主要特点是，以静制动、以柔制刚。经过长期演变，分为陈式、杨式、孙式、吴式、武氏五大流派，但要领大同小异。

 

气功

气功又叫做导引、行气、服气，已有多年历史。从用途上讲，有医疗气功、保健气功、武术气功。