慢练不是太极拳的专利

 

 一提慢练，人们一定想到太极拳。其实，任何一个内家拳种都有慢练阶段。关键是要知道为什么要慢练，慢练为了什么。

        慢练对于一个初学者很重要，不管内外家南北派，开始练拳都需要把式子练正确，这个过程叫盘架子，有的叫行桩，有的叫功力架等等，在没有练熟之前，你想快也快不了，想当然的快也是瞎快。

       对于一个有一定功底的习武者来说，在练一个新拳法的时候，也得需要将动作的快慢与大脑思维或下意识反映高度和谐，这个思考着练功的阶段，是不能瞎快的，特别是手眼身法步的整合为一，有赖于以丹田为中心的体内换劲，这个即思考又长功夫的练法，也是不能瞎快的。

       对于一个中上乘功夫的人，在循序渐进，钻研高深拳法的过程中，同样是边动作边思考，边思考再动作，在彻底练熟用熟之前，都需要慢慢揣摩，不管是法的升华还是劲力的细研，动作速度都与思维速度相和谐。

       所以，慢，是个练功长功的过程而不是最高阶段。

       但是，一味地慢下去就不叫拳术了。慢练是为了快用。当大脑当中一个信号就能激发若干组合动作瞬间完成的时候，这种练法即属于实用练法了。

       所以，慢练不是太极拳专利，而不能快练的任何拳术，显然如一条腿走路的瘸子。神拳之用，缺不了一个“快”字，能快就能慢，而会慢不一定能快。所以，只慢练不快练的任何拳术，都是懒人对武术的糟改（专事健身者除外）。

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