日日煮

杨枝甘露

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杨枝甘露

烹饪时间 20分钟

食材

－ 一般食材 －

芒果 / 3 个

西柚 / 2 个

小西米 / 100 克

冰糖 / 适量

椰奶 / 5 汤匙

淡奶 / 200 克

水 / 1000 毫升

－ 本餐所含营养 －

约1567.1 卡路里(kcal)

302.13 碳水(g)

40.97 蛋白质(g)

30.93 脂肪(g)

烹饪步骤

• 1/8

• 把芒果去皮然后切粒。
• 2/8

• 用手提搅拌器搅拌成芒果酱。
• 3/8

• 加入椰奶轻轻搅拌，然后加入香浓奶油。
• 4/8

• 加入椰奶轻轻搅拌，然后加入香浓奶油。
• 5/8

• 然后开始煮西米，煮西米的时候轻轻搅拌，防止西米黏在一起。
• 6/8

• 把柚子的果肉剥成小块，倒入芒果酱。
• 7/8

• 用冰糖煮一些糖水。
• 8/8

• 将西米和糖水加入到芒果酱中，冷藏2个小时。即成。

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