导读
人人体质均不同
赶紧来看自己是属于什么体质
有所知、有所解、才可以拥有大健康
您是否遇到过这样的情况：同样喝一杯冷饮，有的人喝了什么事没有，有的人一喝就容易拉肚子？其实，每个人的体质千差万别，中医里将人体的体质主要分为9种，您属于哪一种？不妨来看看吧~
气虚质
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自 汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容 易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌 边有齿痕，脉弱。
【调理原则】补益元气，健脾和中。
阳虚质
总体特征：阳气不足，畏寒怕冷、手足不温
外形特征：肌肉松软不实
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌苔胖嫩，脉沉迟
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病； 感邪易从寒化。 对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感 风、寒、湿邪
【调理原则】温阳补气
阴虚质
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足 心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干 ，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病； 感邪易从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐 受暑、热、燥邪。
【调理原则】滋养阴液。
痰湿质
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、 口粘苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷 ，痰多，口粘腻或甜，喜食肥甘甜粘 ,苔腻，脉 滑。
发病倾向：易患高粘高脂血症、高血压病 、消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重 环境适应能力差。
【调理原则】健脾理气，化痰渗湿。
湿热质
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄 腻等湿热表现为主要特征。
形体特征：形体中等或偏瘦。
常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身 重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄 腻，脉滑数。
发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气 候，湿重或气温偏高环境较难适应。
【调理原则】清热化湿。
血瘀质
总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等 血瘀表现为主要特征。
形体特征：胖瘦均见。
常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑 ，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增 粗，脉涩
发病倾向：易患症瘕及痛证、血证等 对外界环境适应能力：不耐受寒邪。
【调理原则】活血化瘀。
气郁质
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑 脆弱等气郁表现为主要特征。
形体特征：形体瘦者为多。
常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不 乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
发病倾向:易患失眠、神经衰弱、脏燥 、梅核气、百合病及郁证。
对外界环境适应能力:对精神刺激适应 能力差，不适应阴雨天气。
【调理原则】疏肝解郁，条达安神。
特禀质
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏 反应等为主要特征。
形体特征：过敏体质者一般无特殊表现， 先天禀赋异常者可有畸形、或生理缺陷。
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风疹、 咽痒、鼻塞、喷嚏等。
发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻 疹、皮肤病。 对外界环境适应能力:适应能力差，易 引发宿疾。
【调理原则】祛风养血。
平和质
联系客服
