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一个小动作,把夺命血栓哗哗冲走!(血管硬化自测方法也在这里)

近日,福建一位孕妇突然昏倒,足月胎儿没了,自己也有可能成植物人。福建协和医院妇产科主任医师郑志群说,这一切的罪魁祸首就是肺动脉栓塞,非常凶险,从发病到死亡往往只有几分钟。血栓一旦形成,就像一颗定时炸弹!

孕产妇是肺动脉栓塞的高危人群,中老年人群也容易发生急性血栓堵塞,毕竟上了年纪血管也跟着老化。

武汉市中心医院后湖院区内分泌科副主任医师丁胜介绍:

在进行散步、慢跑等运动过程中,突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木,休息后就可好转,常有人认为是运动过度或是上了年纪造成的,因而不当回事儿。

其实,这种运动后的下肢疼痛、麻木,也有可能是下肢血管病。

血管堵塞是有原因的。上了年纪的朋友,饮食问题、自然退化等原因造成沉积、血管内膜增厚,形成“斑块”,动脉狭窄。如果斑块结在血管分支的路口,血流过不去,容易发生闭塞,后果……那,怎么测血管堵没堵呢?

判断血管是否健康的3个信号

信号1:脉压差值大于60

平时我们要注意定期测血压,每次测血压除了看两个数值(高压和低压)是否在正常值外,还可用脉压差(高压减去低压)来判断血管是否硬化,若二者差值大于60mmHg,可能预示着血管出现了硬化。

信号2:双手紧握拳头20秒,恢复红润时间长

双手攥紧拳头20秒,然后松开,观察双手恢复红润的速度,若能马上恢复原来的肤色,就表示血管健康;若在10秒内恢复红润,则说明末梢血管循环良好;若超过10秒才恢复,那么末梢血管循环较差,可能就是血管硬化导致的。

信号3:指甲增厚或变黄

观察自己的指甲,如果指甲出现了增厚、变黄等情况可能预示着血管的硬化。

血管出了问题怎么办?三七+当归,益气化瘀、溶栓通脉

1、三七粉和当归一起吃,可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。

2、当归益气补血,活血通经止痛,三七粉活血化瘀,从而增加活血痛经疗效。

3、三七粉有造血功能,当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。

4、临床上防治冠心病、心卛失常等疾病,三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用。

5、可以防治心脑血管病、脑血酸形成、脑出血,但实际用药要根据病情相应调解两药用量,要分清两药使用量的孰轻孰重。

用法:三七和当归各适量打成粉(比例可以是1:1),每次1克空腹服,可收到较好的效果。两药合用可防治慢性淤血型、肝炎、脂肪肝也一定疗效。

为什么三七能誉为“血管清道夫”?

三七是中草药中用途十分广泛的药种,是云南白药的主要成分,除了中医外伤疗效显著,在治疗心脑血管病、降血脂等方面也有疗效,此外,还有不少人吃它来养生。

1、三七粉对心肌的保护作用

三七总皂苷具有良好的心肌保护作用,三七总皂苷能改善患者的心肌缺血状态,且能逆转仅有舒张功能不全的早期心衰患者的心功能及已经发生的病理变化。

2、三七粉对血管的作用

三七粉的功效能够降血脂,防止动脉粥样硬化。动脉壁内皮损伤可能是动脉硬化的始动因素,而高血脂血症可导致血管内皮损伤、脱落或者血小板粘附和聚集。

三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用,对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块的形成有一定防治作用。

三七清出自由基作用,三七粉的功效能通过消除自由基、抑制脂质过氧化和稳定神经细胞膜来保护脑组织缺血再灌注损伤,有明显的减轻脑缺血损伤的复苏效应。

三七粉的具体服用方法

三七粉服用方法一:生吃:作为日常保健用法简单,通常吃法是:每天3-5克,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,最好在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没有其他的影响。

三七粉服用方法二:熟吃:通常都是炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头子,在炖10分钟就可以了(时间不要太长,高温会破坏三七中的有效成分)。

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