读书1904.胡安·卡洛斯《功能性训练》
记得打开它的时候，是在2017年。那个时候，我在健身的这条路上，是小白一枚。
所以，一切都是陌生的。
即使认识小一年的那些“朋友”在JC的文字里，也是陌生的。
于是。放下所有的“知道”（虽然是小白），从“自我介绍”开始，重新认识新朋友。
“DB。SB。”
然而，知道的太少。累积的更加少。如此专业的知识体系，无从下手。
还好，有认真的，一点一点做参考。
一段时间过后，翻到夺目的目录。
一段日子过后，重新认识一个动作。
这不，才好歹全部过了一遍（无论懂与未参透的）
不仅知识全面，而且，还有各种训练计划。
功能性训练。
传统训练。
功能性训练+传统性训练
得。这小白之路，越走越远～[捂脸][捂脸][捂脸]
继续努力学习。
管它纸上谈兵的，
还是落地实验的。
坚持下去，才有所谓的经验可谈！
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