东南大学公开课：传统文化与中医养生

本课程共7集 更新至第7集 欢迎学习

课程介绍

本课程在介绍中国传统文化、中医养生基本理论以及两者之间联系的基础上，简要介绍了中医养生的原则和方法，理论浅显易懂，且包含具有指导意义的养生方法。主讲教师王长松副教授，致力于亚健康状态、失眠、脾胃病，以及虚寒症和虚寒体质的中医辨治规律研究，曾获得江苏省科技进步二等奖。

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课程列表

名称
[第1集] 序言——养生热背后的冷思考
[第2集] 传统文化——中医养生方法的源泉（上）
[第3集] 传统文化——中医养生方法的源泉（下）
[第4集] 认识健康
[第5集] 解读养生
[第6集] 中医养生的方法——从《论语》看孔子养生的智慧
[第7集] 中医养生的原则