生活中虽然很多人都在吃海参,但是对于海参的了解海参不太清楚,今天就几个常见的海参问题给大家一一解答。
1 海参的生长年龄和大小与营养价值有关吗?
答:有。海参的年龄和大小与营养价值密切相关。海参的自然寿命一般是8-9年,3年以上的海参营养是较为全面的,建议选购时咨询购买海参年限,只要成年了体内营养物质种类是一样的,但越是年长的海参营养物质含量会越高,营养价值也就高。而且一般同等克数的海参头数越少,说明个头越大,价值越高,营养越高。所以同等克数的海参,越大价格越高。
2夏天能不能吃海参?
答:能。很多朋友担心夏天吃海参不好,容易上火,实则不然。中医认为海参性温适宜四季进补,夏天吃不会上火。夏天活动量大,体能消耗比冬天大,身体虚弱者适合进补。我们常说“冬病夏补”,“夏补冬如牛",夏季养阳,夏季吃海参可以弥补人体内阳气不足,调节阴阳平衡,提高免疫力。
3儿童能吃海参吗?
答:三岁以上儿童可以吃。建议三岁以下儿童不要吃。海参不仅可以增强孩子体质提高免疫力,海参中的牛磺酸、锌等对孩子的大脑等重要器官的生长发育有重要作用,可以改善孩子厌食,促进孩子智力增长。
4为什么说海参肠卵、海参筋是海参的精华所在?
答:海参筋属于海参的神经系统,海参肠属于消化系统,海参卵属于生殖系统。海参筋、海参肠卵不仅与海参体壁具有相同的活性成分,还含有相当量的海参皂甙,硫酸软骨素、钒、精氨酸等多种珍贵营养成分。有这样一组数据,120公斤的海参仅能采集1公斤海参肠卵,由此可见它的珍贵。
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