海参的做法

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海参

【别名】：海男子、土肉、刺参、海鼠、海瓜皮
【食量建议】：涨发品每次50~100克
【适宜人群】：一般人群均可食用
【禁忌人群】：痰多便溏者忌食

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葱烧海参9805 评论 659174 人气玉池桃红

• 5步 / 大概15分钟
• 烧 / 葱香味

强身健体

海参汤48 评论 250284 人气灯芯绒

• 4步 / 大概10分钟
• 炖 / 咸鲜味

降三高

葱爆海参57 评论 250222 人气tony小屋

• 12步 / 大概10分钟
• 爆 / 葱香味

降三高

海参小米粥62 评论 167846 人气喱斗

• 4步 / 大概15分钟
• 煮 / 其它口味

美容

木耳海参汤20 评论 70908 人气

• 煮 / 咸鲜味

美容

葱烧海参53 评论 25408 人气喱斗

• 5步 / 大概10分钟
• 烧 / 咸鲜味

防治痔疮

红枣海参淡菜粥9 评论 20331 人气

• 6步 / 大概60分钟
• 煮 / 家常味

降血压

木耳海参猪肚汤7 评论 20282 人气食尚小米

• 5步 / 大概30分钟
• 炖 / 五香味

明目

海参蛋花汤24 评论 30679 人气婷bao

• 1步 / 大概5分钟
• 煮 / 咸鲜味

降三高

葱烧海参8 评论 14138 人气食尚小米

• 9步 / 大概10分钟
• 烧 / 葱香味

缓解溃疡

海参蒸蛋24 评论 41439 人气玉池桃红

• 4步 / 大概15分钟
• 蒸 / 咸鲜味

健脑益智