卵巢癌,是女性高发的癌症之一,有时候癌症悄无声息的来到我们身边。癌症往往难以治愈,患上癌症之后存活的时间就进入了倒计时。今天,有一位卵巢癌患者离开了人世。只不过这位患者较有名气,是知名女演员李楠。年仅39岁,正是一个女性事业稳定的年龄,生命却戛然而止。
网友在评论中也说,黄泉路上无老少,不会因为你年轻就可以远离死亡。卵巢癌,是女性经常出现的癌症之一。其实,对于女性来说,不仅仅是卵巢癌,宫颈癌、乳腺癌也是女性经常出现的癌症。癌症的发生,往往与饮食有着很大的关系。而要预防卵巢癌,就要做好卵巢保养工作。
抗氧化营养素
维生素A、维生素E、维生素C和植物化学物都具有抗氧化作用,可以清除自由基,减少或消除自由基对机体组织和器官的损害作用。饮食上多吃一些具有抗氧化作用的营养素,可以起到保养卵巢,预防卵巢早衰的作用。维生素A主要存在于动物性食物中,蔬菜不仅是维生素C的食物来源,也是番茄红素、多酚类物质的食物来源。
豆制品
豆制品的原材料是黄豆,黄豆是属于高蛋白的食物,做出来的豆制品中也含有大豆异黄酮。大豆异黄酮有着植物雌激素的美誉,可以双向调剂女性身体中雌激素水平,能够预防乳腺癌和卵巢癌。女性,应该每天确保吃一定量的豆制品。
喝牛奶
牛奶可以为身体补钙,补钙也可以降低卵巢癌的发病风险。研究显示,钙质摄取不足的女性卵巢癌的发生率会增加近40%。对于女性而言,每天要多喝牛奶或者吃一些奶制品,在预防骨质疏松的同时也能让卵巢更健康。
规律的性生活
性生活是女性不用花钱的保健品,也是最佳保健品。愉悦而规律的性生活不仅仅是可以保持卵巢等生殖器官的健康。同时性生活也要注意做好避孕措施,尽量避免人工流产。人工流产虽然可以解决问题,但是却可能会引起盆腔的炎症,甚至会直接卵巢损伤的功能。
喝茶
喝茶有利于身体健康,这是毋庸置疑的事情。研究资料显示,每天喝茶或经常喝茶的女性,其卵巢癌、乳腺癌和宫颈癌等女性特有的癌症发病风险会降低。瑞典研究人员对6万名中老年女性进行长期跟踪调查,结果显示每天喝两杯茶以上的女性与从不喝茶的女性相比,患卵巢癌的发病风险降低了46%。
卵巢是女性重要的器官,关系正常排卵、月经、激素分泌、生育等各种与女性切身相关的健康问题。女性应该每年到医院做妇科检查,做到早发现早治疗,以免引起更严重的问题发生。
联系客服