据世界卫生组织统计，全球估计有2.37亿男性和4600万女性患有酒精使用障碍，有300多万人死于酒精滥用。2018年发表的《中国饮酒人群适量饮酒状况》白皮书数据显示，中国饮酒人群高达6亿。其中，18岁～35岁年龄段的人群占大多数，平均每天至少喝一次酒。
相比吸烟的危害性质“板上钉钉”，饮酒对健康的影响一直有争议和误区。虽然有大量证据显示，饮酒会致癌；但也有研究认为，适量饮酒可能对心血管健康有益。而且对于喝酒爱好者来说，不管喝酒对健康有什么影响，都无法阻挡他们爱喝酒的习惯。
近期，世界心脏联盟（WHF）发表简报，关注饮酒对心血管的影响。简报中指出，在感染性疾病、故意和非故意损伤、消化系统疾病和严重非传染性疾病导致的死亡中，酒精都被认为是关键因素，无论喝多少都会影响健康。此外，简报中还提出了常见认知误区、健康警告和一系列减少饮酒的措施建议。
▲简报题为“饮酒对心血管疾病的影响：误区和措施”（THE IMPACT OF ALCOHOL CONSUMPTION ON CARDIOVASCULAR HEALTH: MYTHS AND MEASURES）
饮酒的现状和结局
230种疾病与酒精有关
最新证据得出的结论是：没有安全的饮酒剂量。即使喝少量的酒，长年累月也会改变生理功能，影响健康。
大约有230种疾病与酒精有关，其中包括40种没有酒精就不会流行的疾病。如：
饮酒与口腔、咽、喉、食管、肝、胃、乳腺、结肠和直肠等器官相关的疾病相关；
饮酒与一系列精神疾病相关，如抑郁症、焦虑症等；
饮酒与感染性疾病的不良结局有关，如结核病、艾滋病等；
饮酒还造成了许多重大的社会影响，并与机动车事故、伤害、家庭不和等负面结果有关。
此外，酒精会带来严重的经济负担。以印度为例，据估计2011年以来，饮酒造成的直接和间接费用约1.87万亿美元，约占印度经济每年国内总产值的1.45%。
简报重点分析了饮酒和心血管疾病之间的关系。在过去的几十年里，心血管疾病的患病率和死亡率几乎翻倍，已成为全球死亡和残疾的主要原因。仅2019年就报告了超过5亿病例，超过1850万人死于心血管疾病病。具体来说，与不饮酒的人相比，适量饮酒的人：
患中风的风险高1.14倍；
患冠状动脉疾病（不包括心肌梗死）的风险高1.06倍；
患心力衰竭的风险高1.09倍；
患致死性高血压疾病的风险高1.24倍；
患致死性主动脉瘤的风险高1.15倍。
有人认为，适度饮酒的人患心血管疾病的风险可能略低，但其实并不是这样的。之前一直有研究证明，红酒中的白藜芦醇有益健康，这是一种“心脏健康”饮料。但是简报中指出了先前研究中的局限性：
此类证据主要是观察性研究，很少有随机对照试验证实酒精对健康有益；
有不明混杂因素，进一步削弱了证据的质量；
大多数证据仅在部分人群中观察到积极结果；
结果较积极的研究，大部分得到了酒精制造业的资助。
心血管疾病是可防可控的，行为和生活方式的改变至关重要。随着酒精所致心血管疾病和其他疾病导致死亡和残疾的人数增加，报告指出，酒精控制势在必行：
世界卫生组织呼吁，在2013年至2030年间，人均酒精的使用量相对减少10%。
联合国开发计划署提出的全球可持续发展目标中，也呼吁各国“加强管理药物滥用，包括麻醉药品的滥用和不恰当酒精的使用”。
如何加强酒精控制
7条建议助力成功
相关从业者在执行酒精控制的过程中，在减少酒精相关危害和死亡的过程中，一直举步维艰，各种干扰因素阻碍了整体进展。针对这一现状，世界心脏联盟给出了几条警告和建议。
首先，对不同人群给出了饮酒警告：
对于心血管疾病和其他慢性疾病的患者、孕妇或哺乳期妇女、以及儿童和年轻人，建议戒酒；
以往没有喝酒习惯的健康成年人，以后也别喝酒；
对于目前饮酒者，没有安全的推荐饮酒量。
同时，给出了7条切实可行的酒精控制建议，具体如下：
加强对酒精供应/购买的限制：对不健康物质的供应限制，已被证明是非传染性疾病预防的最佳干预措施。
推进和加强酒后驾驶管理对策：道路交通伤害是导致死亡率和残疾率上升的主要原因，特别是在年轻人中。在高收入国家中，有20%的司机致命伤是因为血液中的酒精含量超标，在低收入国家，有33%-69%的道路交通死亡归因于饮酒。
促进筛查、简单干预和治疗的获得：有证据表明，在初级保健机构内给予简单的建议，是减少酒精使用、预防或减轻酒精使用障碍和成瘾进展的成功干预措施。行为和药物治疗已被证明是治疗酒精使用障碍的有效方法。
对含有酒精的广告、赞助和促销等，实施禁令或全面限制：该措施可以减少青少年和年轻人接触酒精，并将防止酒精行业通过广告中的错误描绘影响社会规范。
提高酒精的价格：增加有害物质的成本，可能会降低人们对这些物质的购买力。酒精相关税收的增加已被证明与饮酒和酒精相关危害的减少有关。
建立和执行统一的最低法定饮酒年龄：研究发现，饮酒的法定年龄提高，可减少青春期饮酒，从而促进适度的饮酒模式建立，人们成年后也较少形成有害的饮酒模式。
禁止对酒精产品进行突出的健康警告：研究表明，对酒精产品进行健康警告，可能会增加人群的饮酒习惯、减少人们的戒酒成功率。欧亚经济联盟（Eurasian Economic Union）技术法规规定，所有供人饮用的酒精饮料都必须提供成分表、“推荐性质”等附加信息。
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