近日,发表在《欧洲心脏病学会》(ESC)旗下期刊的一项大规模前瞻性研究发现,频繁发怒可能会导致特定心血管疾病的发生,严重时可致心血管死亡!男性和糖尿病患者尤其需要警惕心衰!
该研究纳入了来自瑞典的47077例成年参与者,年龄59~94岁,对他们进行了长达9年的随访,并记录了心血管结局和死亡事件。
研究结果显示,4266例(9%)参与者报告说他们每周会生气(大怒)一次以上,其中46%为女性,54%为男性。
研究流程图及主要研究结果
多变量分析显示,频繁大怒与心衰、房颤发生风险以及整体心血管疾病死亡风险增加显著相关。
心衰发生风险增加19%(HR 1.19;95%CI 1.04–1.37);
房颤发生风险增加16%(HR 1.16;95%CI 1.06–1.28);
心血管疾病死亡风险增加28%(HR 1.28;95%CI 1.09–1.40)。
排除基线有心血管疾病的参与者,敏感性分析结果显示,频繁大怒的人群,心血管死亡风险增加28%。
按性别和糖尿病史分层后的多变量分析结果显示,男性发怒的频率与心衰发生率显著相关(HR 1.30;95% CI 1.10–1.54),但在女性中没有这种联系(HR 1.02;95% CI 0.81–1.29)。
此外,有糖尿病病史的患者,发怒频率与心衰发生风险增加存在显著的相关性(HR 1.39;95% CI 1.06–1.84)。
研究作者指出,发怒与心血管疾病之间关联的机制尚不明确,可能与人体对压力的生理反应(例如心率增快、血压升高)、炎症、不良的生活方式和行为选择有关。
此外,心血管健康还受到其他心理因素(如压力或消极情绪)的影响。从该项长期研究结果来看,频繁大怒显著增加了心血管疾病的发生和死亡风险。
因此,我们在日常生活中要学会自我关怀,自我监测情绪,合理表达自己的感受,可通过适当运动转移糟糕情绪,保持好心情!
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