两腿下蹲 畅通你的全身气血(3)

运动的时候能够提高您肌肉的力度，能够增加你的肺活量，提高您的免疫功能，西方医学都是这么说的，运动能够保健，能够养生，这种说法谁也没有反对。可是我们那时候就是没有想到原来运动的要害，还不是对于各个器官的锻炼，而是在经络上。这个问题应该说是我们312课题组提出来的，为什么这么讲？因为我们觉得三个穴位的按摩，能够锻炼您的经络，是吧，至少在三条经络锻炼以后能够打通您全身的气血，腹式呼吸可以锻炼你腹部的九条经络，但是体育运动为什么也是经络锻炼？这是跟我们的研究工作有关系，因为我们的研究工作后来发现，经络长在什么地方？全身的经络都长在你的肌肉里面，尽管我们能够体表用声音的办法测出来了，可能真正的经络主干在肌肉里面，在肌肉层的下面，在深层，在人体的深层，那么这14条经脉都长在你肌肉的深层，你要想让全身的这些经络都活跃，唯一的办法就是您要做运动，你要不做运动的话，您肌肉不运动，你全身的经络不可能都活跃起来。这是什么道理呢？