【七律】养生吟

 

——和黄金山诗友

 

寻常粥饭普通粮，蔬果芝麻搭配尝。

晚食三餐常代肉，当眠子午守规章。

早操必做常调息，戒酒除烟曝日光。

节欲节劳调饮食，吟诗健脑蕴祥康。

 

黄金山诗友原玉——

 

情钟蔬果喜粗粮，粟米熬羹度日长。

火烧辣椒当吃肉，盐腌葱蒜胜尝獐。

少车多步深呼吸，戒酒除烟曝日光。

与世无争开口笑，吟诗联句蕴祥康。