出现这4种情况，就说明是肝血不足了！只一方，既养肝血又补肝阴

大家好，我是李医生

你知道吗？当身体出现这4种情况，其实就是说明肝血不足了，那它是哪四种情况呢？今天李医生就来告诉你，并且教你用一个方子来养肝血、补肝阴。

首先第一个就是失眠易醒，如果说你晚上睡觉总是在半梦半醒之间，一有动静马上就会清醒，然后就会翻来覆去地睡不着，这种情况多见就是肝血不足，魂不能归于肝了导致的。

第二就是晚上磨牙说梦话，如果说你睡到之后，总是爱说梦话，而且还经常磨牙，而这种情况也多是因为心神和肝魂得不到血液的滋养，而导致出现躁动。

第三就是小腿抽筋，如果说你时常会出现小腿持续性抽筋的情况，而这种也需要考虑肝血不足；

第四就是精神不好，干什么都没有兴趣，这种常常表现为焦虑、抑郁、做事情没有精力，好像没有灵魂一样，这种也是肝血不足，肝不藏魂导致的。

以上就是4种肝血不足会导致的情况，大家学会了吗？那如果说你有以上这些问题，那该怎么办呢？这里李医生就给大家分享一个方子，它可以养肝血，该方名叫四物汤，全方是由白芍、熟地、当归、川芎组成，下面我们来看。

这其中白芍、熟地、当归、川芎这四味中药都是补血的要药，但是在补的过程中又各自添砖加瓦，比如说，熟地除了补血之外，还能填精补髓，精血互化；当归则可以在补血的同时还能活血，它可以让补进去的血顺畅地流动起来，而白芍则还有柔肝的能力，它可以让肝的肝刚烈的性格平和起来，川芎呢性子活泼，喜欢奔走，有活血行气，祛风止痛的作用，它可以通达肝脏里郁结的气血，从而发挥出肝藏血以安神志的作用。

所以四物汤非常适合肝血不足，不能藏魂而导致失眠易醒、晚上磨牙说梦话、精神不好的人群来参考调理，大家学会了吗？好了，那今天分享到这里啦，如果你有什么不清楚或者拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。