它是春季顶级补品，这样吃疏通全身、强身健体！

了解滋补品和一些中药材的吃法、功效等方面的信息，并为关爱健康人士提供养生方面的资讯?！

春天是个万物复苏的季节，也正是“春食蜂蜜”的季节。《本草纲目》上记载：“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”

由此可见养生功效很是强大，春天喝蜂蜜有什么神秘功效呢？一起来看看吧！

春天喝蜂蜜的功效

1

心血管病的克星

可以很好的改善血液的成分，促进心脑和血管功能

2

保护肝脏

能促进肝细胞再上，对脂肪肝形成有抑制作用，从而保护肝脏

3

增强抵抗力

能够迅速补充体力，消除疲劳，增强抵抗力

4

促进睡眠

失眠的人每天在睡觉前喝加一勺蜂蜜的温开水，可以帮助快速进入梦乡

5

促进肠胃蠕动

可使胃酸分泌正常，对肠胃有调节作用，增加肠胃蠕动。

好吃又养生的蜂蜜吃法

蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。

蜂蜜水

取2勺蜂蜜，用60℃以下的温开水冲服，可迅速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲劳。

蜂蜜萝卜汁

取白萝卜400克，洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天三次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。

蜂蜜香蕉汁

用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。

蜜奶饮

取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。